I vår tid med produkter av dårlig kvalitet og kjemisk behandlet mat er spørsmålet om riktig ernæring spesielt relevant.
Få kan skryte av skjønnhetimmunforsvar. Vanligvis folk foretrekker å gå til apoteket for å kjøpe vitamin og tenke det ut. Men det samme er ingenting mer nyttig enn naturlige produkter som inneholder vitaminer.
Tenk deg at det er et produkt,som er tilgjengelig når som helst på året og er ekstremt nyttig, som er fullt absorbert av kroppen, motstår mange sykdommer og er ganske billig. Dette fantastiske produktet er et korn av hvete. I mat er brukt i en spildt form. Den inneholder vitaminer E og B. Den tidligere har en gunstig effekt på kroppens nervøse og seksuelle systemer, mens sistnevnte bidrar til normalisering av skjoldbruskkjertelen og forbedring av tilstanden til hår og negler.
Mange stiller spørsmål: "Hvordan bruker sprouted wheat?" Og "Hvordan er det nyttig?". Hvete fjerner fra kroppen alle skadelige giftige stoffer, øker immuniteten, eliminerer betennelse. Tarmmikrofloraen normaliseres ved inntak av spirekorn. Dette er spesielt viktig for de menneskene hvis ernæring er ubalansert.
Forberedelse av germinated hvete hjemme
Først og fremst må du gå til butikken eller markedet og kjøpe korn for spiring.
Det må være ubehandlet, helt, ikke rått. Deretter må den vaskes grundig, helles fullstendig filtrert vann og dekkes med gasbind. Etter en dag for å se om det er slike korn som har oppstått. Hvis det er, må de kastes bort. Dette betyr at de er "tomme" og ikke inneholder noe nyttig. Hver dag må du vaske hveten og forandre vannet. Det er også nødvendig å observere at gasset ikke tørker opp og forblir fuktig. Etter en stund vil hveten spire. Hvis dette ikke skjer i ganske lang tid, så har produktet du kjøpte dårlig kvalitet og passer ikke til spiring. Du må også vite hvordan du bruker spiret hvete.
Å spise hvetekim
Nesten ingen vet hvordan man bruker spettet hvete riktig. Her er det viktigste, husk den grunnleggende regelen: produktet er kun nyttig i rå råvarer.
Da er mesteparten av vitaminer bevart. Legg hvete i salater, grøt, bruk som garnityr for kjøttretter. Det er mange måter. Det viktigste å huske - dette er hva spirer produktet er ikke nødvendig å lagre i lang tid. Det er best å spise det i de første dagene. Redskaper for lagring og bedre bruk av glass i alle fall ikke av aluminium. Med temperaturbehandlingen mister sproget hvete mesteparten av sine fordelaktige egenskaper. Dette er et flott produkt for de som bryr seg om deres helse, utseende, følelsesmessige tilstand. Hastigheten av bruken per dag er omtrent ett hundre gram. Siden forbruket spiret hvete er ikke bare nyttig, men også fint, gjør det til en god vane. Og da vil kroppen takke deg med god immunitet, en slank figur, strålende og sunn hud. </ p>
