Regnbueørret. Cooking oppskrifter

Å spise fisk er veldig gunstigpåvirker kroppen. Regnbueørret inneholder en stor mengde protein, vitamin A og C, samt B-vitaminer. Mange retter kan tilberedes fra denne fisken. I kombinasjon med grønnsaker, sopp og like frukter, er dette ekte kulinariske mesterverk. Hvordan lagre regnbueørret?

Jeg foreslår at du fyller det med grønnsaker. Til matlaging tar vi to fisk, ren og tarm. Sprinkle deretter med salt og krydder (du kan ta en krydder for fisk). Nå er vår regnbueørret fullstendig klar for varmebehandling. Oppskrifter som bruker fisk er enkle å forberede. Hovedtiden er opptatt av det forberedende arbeidet. Nå begynner vi å behandle andre ingredienser.

Mushignons må vaskes og kuttes veldig fint. Vi gjør det samme med løk. Deretter stek dem med tilsetning av vegetabilsk olje. Etter at de er litt stekt, må du sette en stekepanne om to skjeer med rømme. Stew til den blir tykk. Slå av brannen og spre sopp med løk i en egen bolle.

Bulgarske paprika må rengjøres og hakkessugerør. Klipp tomater i sirkler. Nå kutter vi hver ørret langs åsen, og magen er hakket med trepinner eller sydd med kulinarisk tråd. Gryten skal dekkes med folie og litt oljert med vegetabilsk olje. Vi sprer fisken på folie og fyller det med sopp og rømme. Vi legger den bulgarske pepper på sopp, og deretter tomater. Det er som en båt med utfylling.

Topp med ørret bør smøres med majones. Matlaging i ovnen i ca 15 minutter, deretter rulle i revet ost på fisken og la den klar i ytterligere 5 minutter. Vår tallerken, grønnsaker og regnbueørret er klare.

Oppskrifter kan avvike fra de som brukesingredienser, eller kan - teknologien for matlaging. Forbered ørret med grønnsaker, men på en annen måte. For å gjøre dette må du vaske og rense fisken, ta av halen og finner. Da salt vi fisken vår og satte den til side. Nå må du skrelle på løk og kutte den i små strimler. Persille og koriander finhakket. Legg til dem løk, salt og krydder (du kan bare pepper) og bland alt. Deretter legger ørret i en spesiell form for baking og fyller den med en forberedt blanding. På toppen av fisken kan strykes med sitronsaft.

I skjemaet legger fisken ut noen grønnsaker,som du vil servere denne parabolen (poteter, paprika, gulrøtter, etc.). Ikke glem å salt og dryss med krydder eller krydder. Hell dem også med olje - grønnsak eller oliven. Vi legger skjemaet i ovnen og bake til tilberedt. Server med sitron og grønnsaker.

Også jeg tilbyr en oppskrift på matlaging regnbueørret med appelsiner. Det er uvanlig, og parabolen viser seg å være utrolig velsmakende. Dette oppnås gjennom et sett med ingredienser, som inneholder appelsiner og regnbueørret. Oppskrifter som kan kalles original.

Så først klemmer vi saften av en halv sitron oglegg til det olivenolje, olivenolje og salt. Vi blander alt godt. Nå må du rengjøre og vaske ørret. Deretter tørk det med et håndkle og gni det med den tilberedte blandingen. Vi legger det i kjøleskapet i 3 timer, slik at det er riktig marinert.

Deretter kutte du oransje med tynne skiver. Vi får fisken og fyller den med appelsiner og kvister av greener, alternerende med lagene sine. Deretter må du sette fisken på et bakeplate og sende det til ovnen i 15 minutter. Hvis du bruker en grill, legg det bare på risten. Server med grønnsaker eller sideskål.

Det er mange produkter som er vakreregnbueørret er kombinert. Oppskrifter kan legges til etter eget skjønn. Ikke vær redd for å eksperimentere. Krydder og urter vil gi fisken nye smaker. Det kan være pre-sprinklet med sitronsaft og venstre for en stund. Forberedt regnbueørret veldig raskt.