Hvordan lage suppe fra hermetisert tunfisk?

Varm flytende mat er en fin måteopprettholde normal drift av fordøyelsessystemet. Derfor bør folk prøve å inkludere supper daglig i kostholdet. Det er ikke vanskelig å lage slike retter. Det er bare nødvendig å velge de riktige ingrediensene og nøye observere prosessens teknologi. Et godt alternativ for en solid middag kan være suppe fra hermetisert tunfisk. Det er flere måter å forberede det på. For eksempel kan du vurdere noen av dem.

Enkel og rask

Hvis middagstiden nærmer seg, men det er absolutt ingen tid å rote med noen komplekse oppskrifter, er det best å lage suppe fra hermetisert tunfisk med hirse. Denne retten er forberedt veldig raskt.

Sann, dette krever et ganske variert sett med produkter.

For 1 boks av hermetisert fisk trenger du:

• en tredjedel av et glass hirse;
• 2 poteter;
• 1 gulrot;
• en teskje salt;
• laurbærblad;
• 8 erter av sort pepper;
• løk;
• 1 ss tørket persille og olivenolje.

Suppe laget av hermetisert tunfisk er laget som følger:

1. Først i en kasserolle, hell 1 ½ liter vann, legg det på en brann og kom med koking.
2. Sovner hirse.
3. Mens grytene brygges, er det nødvendig å gjøre slipingen av grønnsaker. Du kan gjøre dette vilkårlig.
4. Tilberedte matvarer sendes til en panne og kokes sammen i 15 minutter.
5. Legg til alle de valgte krydder.
6. Åpne krukken med hermetikk og overfør innholdet til resten av produktene. Foreløpige stykker fisk kan være litt mashed med en gaffel.

Komponenter bør være sammen i 3-4 minutter. Etterpå kan suppe fra hermetisert tunfisk helles på tallerkener og dristig serveres til bordet.

Måltider med maksimal fordel

Noen mennesker tror at hermetisertprodukter etter behandling miste sine nyttige egenskaper. Denne feilaktige oppfatningen er lett å motbevise, hvis du nøye vurdere produktet som heter "Tunfisk i sin egen juice."

Dette lavt kalori-produktet inneholder myeprotein og umettede fettsyrer, som er nødvendige for hjertets arbeid. I tillegg finnes det en rekke av nikotinsyre (vitamin B3), som fremmer stabil tilstand i nervesystemet. Dersom en slik boks i enhver form er å spise minst en gang i uken, kan du unngå mange av de alvorlige problemer knyttet til helse, helt opp til kreft. Den enkleste måten å bruke tunfisk på er å bruke supper til supper. Tenk på en av de mest interessante alternativene.

For 1 boks av hermetikk:

• 2 liter vann;
• løk;
• salt;
• 2 poteter;
• 100 gram gresskar;
• koriander;
• en spiseskje med vegetabilsk olje og en liten greener.

Forberedelsesprosessen foregår i flere faser:

1. Først må grønnsaker vaskes, rengjøres og deretter forsiktig knuses. I dette gresskaret er det bedre å gratulere på en rist, og kut løk og poteter i terninger.
2. Deretter skal løk og gresskar være lett stekt i olje med tilsetning av koriander.
3. Separat er det nødvendig å hælde vann i en panne, legg det på en komfyr, og etter koking legger poteter i den.
4. I halvfabrikatstadiet legges tilberedte grønnsaker og fisk.

På slutten av tilberedningsprosessen kan suppen helles over plater og drysses med hakkede greener. I tillegg til denne retten serveres vanligvis med croutoner.

Originalversjon

Folk på forskjellige måter lagrer suppe fra tunfisk boks. Oppskriften fra den ledende russiske kulinariske ekspert Alexei Zimin inneholder følgende hovedkomponenter:

• 400 gram fisk;
• en og en halv liter kjøttkraft (eller vann);
• 4 poteter;
• løk;
• 2 kyllingegg;
• 10 gram persille;
• 2 fedd hvitløk;
• 50 ml tørr hvitvin;
• krydder;
• crunches.

Det er ikke vanskelig å lage en slik suppe:

1. Første hakket løk kuber bør være lett stekt i olje med hvitløk.
2. Legg deretter kjøttkraft, poteter, fisk, vin, krydder og kok i ikke mer enn 7 minutter.
3. Eggene slår seg grundig opp og en tynn trickle helles i en praktisk klar suppe. Ved å gjøre det må vi ikke glemme å stadig røre det.

Klar mat kan gi 2-3 minutter å brygge,og deretter servere på bordet, legger til litt ferske greener på hver tallerken. Smaken av denne suppen er ganske original. Om ønskelig kan den suppleres med tørket skorpe eller serveres stekte biter av et brød i en separat bolle.

For enhver smak

Kulinariske eksperter rundt om i verden tror det mesttrygg og sunn fisk er tunfisk. Hermetisert mat er en del av en rekke retter, alt fra enkle smørbrød og slutter med komplekse supper. Denne unike sjømat er i stand til ikke bare å opprette hjernen, kardiovaskulære system og mage-tarmkanalen, men også å løse mange problemer i forbindelse med syn, skjoldbruskkjertelen, prosessen med hematopoiesis. Folk som ser på vekten, er bedre å spise denne fisken, tilberedt i sin egen juice. Resten kan trygt bruke hermetikk i olje. I den daglige menyen av hver person må være til stede første retter. Enhver lege kan bekrefte dette. Og med hermetisert fisk kan de tilberedes raskt og uten store problemer. For eksempel, med tunfisk kan du lage en utmerket suppe-puree.

For dette, i den siste fasen av kokende i kokendeBlandingen må først tilsette melet, stekt i smør med krem. Og etter det kan det ferdige produktet bli malt i en blender til en homogen tilstand. Et utmerket tillegg til denne blandingen vil være friske urter. Og du kan legge den til i hvilken som helst mengde.