SITE SØK

Smørbrød med hermetisert tunfisk: oppskrift

Tunfisk er en veldig stor rovfisk som tilhører Smymbrian familien. På grunn av sin smak kvaliteter, ble han forelsket i innbyggerne i hele verden.

Fordelene med Hermetisert tunfisk

Hvorfor skal du spise tunfisk kjøtt til mat? Ja, fordi det ikke bare er veldig velsmakende, men også utrolig nyttig. For det første er tunfisken veldig rik på protein. For den røde fargen på sin masse og nyttige næringsegenskaper kalles denne fisken "sjøbiff". Inneholder det Omega 3 og 6 umettede fettsyrer har en gunstig effekt på hjernen, stoffskiftet og tilstanden til kardiovaskulærsystemet. Også tunfisk kjøtt inneholder et stort antall B-vitaminer, vitamin A, E, D, og ​​en rekke sporstoffer. Produktet er lavt kaloriinnhold (144 kcal per 100 g).

Tunfisk kjøtt er aldri påvirket av parasitter, og derfor er det den ettertraktede og favoritt ingrediens i japansk tradisjonell sushi.

Den største fordelen er at når det er riktig behandlet, tømmer tunfisk ikke sine nyttige egenskaper. Bruk av dette produktet i mat vil styrke helsen din og ikke ødelegge figuren.

Hvordan velge et kvalitetsprodukt?

For at smørbrød med hermetikktunfisk var ikke bare velsmakende, men også nyttig, bør du velge riktig hermetikk. For det første bør en tunfiskbank ikke deformeres eller hovne. For det andre er det verdt å foretrekke å beholde med et minimum av ingredienser i sammensetningen. Ideelt sett bør hermetisert tunfisk inneholde bare sjømat, salt og krydder.

smørbrød med tunfisk oppskrift

Det er best hvis tunfisken er konservert iegen juice. Vegetabilske oljer, tilsatt av produsenter, er ikke alltid av høy kvalitet, og kaloriinnholdet vil ikke være slik en diett. Også, før du kjøper, er det ikke overflødig å riste krukken og vurdere hva forholdet av tunfisk kjøtt å hælde disse bokser.

Hva kombinerer tunfisken med?

Hva kan jeg legge til smørbrød medhermetisert tunfisk, slik at smaken var spesielt god? Kjøttet til denne fisken er perfekt kombinert med ferske grønnsaker, kokte egg, bønner, ris. Også tunfisk harmoniserer perfekt med grønnsaker, sennep. Faktisk er dets ømme kjøtt perfekt kombinert med mange produkter. Tunfisk er ofte en ingrediens i pizza, og smaken av parmesan er et flott tillegg til aromaen av sjømat. Ikke vær redd for å eksperimentere!

smørbrød med hermetisert tunfisk

Alternativer for smørbrød med tunfisk

Det virker som om det enkleste alternativet er rett og slettSpis hermetisert tunfisk med brød, men dette flotte produktet kan serveres til bordet i en rekke smakfulle variasjoner. Hvordan lage smørbrød med tunfisk? Oppskriften er enkel: Hermetisert tunfisk i en bolle er kneet med en gaffel til den knuses. Fylling av hermetikk er alltid kastet ut. Deretter legges noen tårter av majones, eller en annen saus og finhakkede løk, til massefisken. Salt og krydder er smakt. Den resulterende fyllingen blandes grundig, hvorpå den kan smøres på brød. Dette er den enkleste måten å forberede.

smørbrød med tunfisk og agurk

I en lignende fylling er det mulig å legge til noenprodukter som du liker. For eksempel kan du lage smørbrød med tunfisk og egg. For å gjøre dette gis 4 kokte egg på en rist, blandet med en potet tunfisk (1 krukke) og en liten mengde majones eller en annen saus. Du kan legge til litt sennep og et par dråper presset sitronsaft.

Den delikate aromaen av tunfisk ligner perfektlukten av fersk agurk. Prøv denne kombinasjonen! Smørbrød med tunfisk og agurk perfekt stimulere appetitten og vil bli utrolig velsmakende. Grønnsaker, som regel, er lagt til av separate stykker fra oven.

Varme smørbrød med tunfisk

Følgende oppskrift er egnet selv for en fest. Du trenger:

  • Bank av hermetisert tunfisk.
  • Olivenolje - 2 ts.
  • Soltørrede tomater i olje - 100 g.
  • Ristet ost - 100 g.
  • Sennep.
  • Grønne - arugula eller salat.
  • Smør.
  • Boller.
  • Salt, krydder - å smake.

Så, tomater bør finhakket, blandetmed mashed kjøtt av tunfisk, salt, pepper og tilsett olivenolje. Boller er kuttet sammen, som en hamburger, og smurt med sennep. Så sett inn grønn, og på den - en blanding av tunfisk med tomater. Overfra er den dekket av revet ost, dekket med en bolle og stekt på begge sider i smør. Før servering kan slike hermetiserte tunfisksmørbrød kuttes i halvparten.

varme smørbrød med tunfisk

Følgende oppskrift er egnet til å tilberede frokost i en elektrisk sabel. ingredienser:

  • Tunfisk er 1 gryte.
  • Hard ost - 200 g.
  • Kappe, oliven eller oliven - en liten mengde.
  • Brød.
  • Smør.

Det er veldig praktisk å lage en fylling for smørbrød pået par dager og lagre det i kjøleskapet. Om morgenen trenger nesten ingenting å bli tilberedt. Så, bland revet ost, most tunfisk og kapers, finhakket (eller oliven). På en brødskive smøre litt smør og spre fyllet og lukk andre skive brød og sende denne "construction" i brødristeren. Om et par minutter vil frokosten være klar! Stekt smørbrød kan kuttes i små porsjoner eller serveres i den opprinnelige formen. Denne frokosten er perfekt for morgenkaffe eller te.

Hvis du har mikrobølgeovn og brødrister, kan dulag deilig varme smørbrød. For å starte, blir brødbitene tørket i brødristeren til skarp. For hver toast er lagt ut fylling av tunfisk, tilberedt i henhold til en favoritt oppskrift, toppen er dekket med et stykke ost og varmer opp mikrobølgeovn. Fra toppen før servering kan du dekorere et smørbrød med tomater.

smørbrød med tunfisk og egg

Hvordan velge brød for slike smørbrød?

Valget av brød er grunnlaget for din kulinariskemesterverk - skal først og fremst bestemmes av formålene som er tilberedt for mat. For eksempel, hvis en hermetisert tunfisk smørbrød er forberedt på en fest, og du ønsker å overraske dine gjester med enkel, men deilig snacks, bør du ta de beste og mest smak boller av smørbrød. Kanskje det er fornuftig å fylle tartlets med tunfiskfylling, dekorere med grønnsaker. Hvis smørbrød blir tilberedt for de vanlige daglige måltidene, er det verdt å understreke de nyttige egenskapene til disse bakervarer. Det er bedre om det er brød fra fullkornsmel, med kli, nøtter og andre nyttige tilsetningsstoffer.

</ p>
  • evaluering: