Produktet er asparges soya. Kaloriinnhold og egenskaper til asparges.

Asparges er et produkt med rik medisin og smaksstofferegenskaper. Til tross for sin popularitet siden antikken, i Russland brukes den ikke så lenge siden. Asparges kan dekorere blomster buketter eller bygge den til innredningen av forhagen. Separert fra andre typer asparges er asparges soya, kaloriinnhold som er balansert og overbelaster ikke kroppen med overskudd.

Næringsverdi av asparges. Hvor mange kalorier er i asparges?

Til ernæring brukes unge aspargespirer. Den optimale innsamlingsperioden er slutten av mai og begynnelsen av juni. Det er de friske skuddene som har den beste smaken. Når de er lagret i frossen form, reduseres naturligvis de verdifulle egenskapene til anlegget. Men ikke nok til ikke å spise den som frisk. Kulinariske spesialister bruker vel som asparges hermetisert eller asparges fra kjøleskapet til forberedelse av deilige og næringsrike retter. Spesiell verdi nytes av asparges soya. Kaloriinnholdet i produktet oppnådd ved behandling av soyamelk kombineres optimalt med næringsegenskapene.

Asparges i bruk

Produktet er utsatt for en rekke termiskeprosessering. Asparges kokes, grilles eller brukes til matlaging med vegetabilsk olje. Det svinger også. Gourmeter sier at asparges er svært velsmakende i fuktigheten. Faktisk har de raske skuddene til planten et imponerende sett med sporstoffer, vitaminer. Ved oppvarming går noen av næringsstoffene tapt, men produktets kaloriinnhold øker.

Retter fra asparges spises som en sidefarge. Asparges krydret med supper, lett salat snacks og sauser. Endelig er asparges også hovedretten på bordet. Deretter skal vi snakke om de kaloriske fordelene ved produktet og spesielt hvor mange kalorier i soya asparges.

Caloric verdi av produktet. struktur

Så asparges er et kaloriprodukt. 100 g grønnsaker utgjør kun 30 kcal. De fleste grønnsaker har kaloriinnhold, en størrelsesorden høyere. Hoveddelen av produktet er vann (over 90%). Planten blir praktisk talt avfettet. Konsentrasjonen av proteiner og karbohydrater er henholdsvis 1,9 og 4,5%. Asparges er vell av så nyttige stoffer som vitaminer (A, C, B1, B2), kalium, magnesium, selen og kalsium. Også i sammensetningen er det folsyre.

Produktets nytte ved behandling

For å stimulere seksuell tiltrekning, brukEffektiv patogen, asparges. Anlegget har vunnet stor popularitet blant menn, siden det til tider øker sin tiltrekning til motsatt kjønn. Sammensetningen av skudd tillater å styrke det kardiovaskulære og genitourinære systemet, stimulerer blodtrykket, fjerner giftstoffer. Produktet brukes med hell i ulike dietter. De som har hatt farlige sykdommer, operasjoner med økt grad av risiko, bør ikke forsømme bruken av asparges. For gravide er planten en kilde til verdifull folsyre. For de som ønsker å gå ned i vekt, er den vanlige asparges og asparges soya perfekt. Kaloriinnholdet i produktene er lavt, og smaken er utmerket.

Asparges soya eller på koreansk

Denne typen asparges har egentlig ikke deningen forhold. Produktet er produsert med spesiell industriell behandling av soyamelk. Et av navnene er asparges soya. Kaloriinnholdet i denne uvirkelige asparges er høyere enn den vanlige. Det er velsmakende og næringsrik. Noen ringer soya asparges på koreansk.

Falsk asparges består av 40% av lyset forassimilering av protein, noe som gjør dette produktet spesielt verdifullt. Som vanlig asparges er soya og dets derivater nesten fullstendig fettete. Vegetarere på bekostning av soya asparges fyller perfekt behovet for protein, da de ikke spiser dyremat.

Konklusjon fra ovenstående

Asparges og soya - en utmerket kildeprotein, balansert med kaloriinnhold. Asparges er nyttig i behandlingen av mange sykdommer, det forbedrer også seksuell lyst og har et verdifullt sett med vitaminer med mikroelementer.