Hva slags vitamin finnes i løk?
Løk er en gammel vegetabilsk plante. Spesielt verdsatt av egypterne. Bildet av buen ble preget på veggene i gamle huler og bygninger. Krigerne på den tiden var sikre på at denne vegetabilsken ville gi dem styrke og mot.
Hva er kjent med løk og hvitløk
Luke, som ingen annen plante, er dedikert tilmange ordspråk og ordsprog. Det har lenge vært ansett som en av de beste måtene for å behandle mange plager. Denne planten er også en effektiv rensemiddel og brukes til å stimulere appetitten. I middelalderen ble det ansett som et medisinsk og matprodukt samtidig. I vårt land er denne mirakuløse grønnsak også kjent i svært lang tid. Til tross for at retter av det nasjonale kjøkkenet lenge har vært kjent for den store overflod av dette produktet, så visste folk på den tiden knapt hva slags vitamin i løk og hvitløk. Også lite var kjent om stoffene som finnes i løk som har antimikrobielle egenskaper. Hvitløk var like populær blant gamle folk, de svor selv når de inngikk avtaler og avtaler.
Nyttige egenskaper av løk
Den viktigste nyttige funksjonen til dette produkteter tilstedeværelsen i sin essensielle olje av spesielle stoffer - phytoncides, som har en meget sterk antibakteriell effekt. På kort tid kan mange typer sopp og bakterier ødelegges. Den mest helbredende kraften ligger ved foten av pæren og omgivelsene, dette bør bemerkes når du rengjør det. Løk er veldig effektiv for forkjølelse. Hvis du inhalerer sin essensielle olje, kan du helt bli kvitt forkjølelsen. Det er allment kjent om hva vitamin er i løk: det er primært en gruppe vitamin B, C og et stort antall sporstoffer. Denne grønnsaken er et vanndrivende, antidiabetisk og tonisk, det forbedrer appetitten. En blanding av løk med hvitløk brønner med å helbrede et langt helbredende sår. I lang tid ble han behandlet med revmatisme, gikt, nyre steinsykdom. Nyttige egenskaper av løk gjør det uunnværlig i kostholdet vårt.
Innflytelse på kroppen
Vitenskapsmenn vet hvilke spesielle stoffer oghvilket vitamin i løk redusere risikoen for prostatakreft. Friske løkgrønner gjør hvilken som helst tallerken lyse, attraktive og munnvann. Det er også verdt å merke seg at løk behandler korn, kondylomer, har en positiv effekt på huden. Også utmerket med akne, styrker hår og negler. God for diaré, og samtidig forhindrer forstoppelse. Det fjerner overflødig væske fra kroppen, senker nivået av sukker i blodet, bidrar til at skjoldbruskkjertelen fungerer riktig. Løk ingredienser hjelper i behandlingen av astma og ulike bronkitt. Alle vet hva vitamin inneholder løk for å bekjempe forskjellige virale infeksjoner - Vitamin C er også den komponenten effektivt bremser aldringsprosessen.
Uansett hvor godt dette produktet er, har det en rekkekontraindikasjoner. I sykdommer i mage og tolvfingertarm i store mengder, er løk kontraindisert. Løk tinktur er uønsket i sykdommer i leveren, nyrene og hjertet.
Enn løk er rik
Denne delen vil diskutere i detalj hvilkevitaminer inneholder løk. Dens viktigste ernæringsmessige verdi er karbohydrat og nitrogenholdige stoffer. Karbohydrater er hovedsakelig inneholdt i form av sukker. Avhengig av vekstforholdene, kan mengden sukker være annerledes. I tillegg er det i løk proteiner, glykosider og mange aminosyrer. Denne grønnsaken er rik på mineralsalter og organiske syrer. Den inneholder også fosfor, kalsium, kalium, jern, jod, magnesium. Løk er en rik kilde til vitaminer. Ikke alle vet hva som er det viktigste vitaminet i løk: vitaminer fra gruppe B. Nemlig: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (pantotensyre) og B8 (pyridoksin). Hvis du inkluderer dette produktet i ditt daglige kosthold, kan du gjøre opp for mangel på organismen i vitamin C og A. I løk finnes det i en liten mengde organiske syrer, hovedsakelig sitron og eple.
Hva er nyttig løkskall
Løkskall er veldig nyttige for angina,stomatitt, siden den har den sterkeste antimikrobielle effekten. Også det kan behandle ulike sår, intertrigo. Dette er en utmerket forebygging av hjertesykdom og til og med kreft. Mange vet hva et vitamin er i løk, hva det er bra, og vet ikke i det hele tatt at løkskall inneholder mer vitaminer og sporstoffer enn i løk. Det brukes også til vanning av planter for å berike jorda med mikroelementer. Oftest fra løkskål kokes medisinske buljonger. Kjøttbøllen brygges med en del av skålen og ti deler av vann.
Hvilke vitaminer er i grønne løk
Grønn løk kalles også det beste middelet"Vårbehandling". Dens helbredende kraft kan tåle mange virus og bakterier. Fjærene er svært nyttige for anemi, de inneholder en stor mengde nitrogen, kalium, fosfor, magnesium, kalsium og sink. I grønne løk inneholder tre ganger mer askorbinsyre enn i bulbar. Det desinfiserer perfekt munnhulen. Dette produktet er en viktig komponent i kostholdet for beriberi. Deretter vil det bli diskutert i detalj hvilken vitamin inneholder løk. Betakaroten - den sterkeste antioksidanten, forbedrer synet, hudtilstanden. Normaliserer arbeidet i hjertemuskelen. B-vitaminer er B1, B2, B3, B9. Hovedsakelig deltar denne vitamingruppen i kroppens metabolske prosesser, regulerer nervesystemet, støtter reproduktiv funksjon, og nøytraliserer giftstoffer og tungmetaller. Askorbinsyre er nødvendig for å øke immuniteten og motstanden til kroppen til forskjellige bakterier og virus. E-vitamin er kilden til ungdom, gir elastisitet og elastisitet til huden, sikrer at kroppens organer fungerer riktig.
Folk oppskrifter fra løk
Siden antikken har folk kjent de medisinske egenskapeneDenne grønnsaken, studerte, hvilket vitamin i løk er tilstede. Takket være dette ble det mye brukt i folkemedisin. For eksempel, for behandling av angina, brukes følgende resept. Den gjennomsnittlige pæren er kuttet i flere stykker og kokt i et glass vann. Den resulterende kjøttkraft er infundert i flere timer og brukt til skylling.
