Vann kosthold. Anmeldelser og funksjoner

Vann kosthold, vurderinger av hvilke poeng til henneenkelhet og veldig effektiv. Forklar at effektiviteten er enkel. En person er ofte villedende, er ønsket om å snakke noe. Når du har en mild sult, kan du drikke et glass vann. Samtidig forsvinner ønsket om å spise noe umiddelbart eller blir kjedelig. På dette prinsippet er vanndiet basert. Vitnesbyrdene til dem som søkte det for å kvitte seg med overskytende kilo, fremfor alt, vitner om behovet for å skille mellom tørst og sult.

Kostholdet begynner umiddelbart etter oppvåkning. Når du våkner, bør du drikke et glass vann på en tom mage. Det samme må gjøres før nattesøvn (dette væskeinntaket bidrar til å forbedre hele organismenes arbeid). Frokosten skal begynne ikke tidligere enn tretti minutter etter drikkevann. I løpet av dagen bør matinntaket være kjent. Det bør huskes at du bør drikke vann under intervaller mellom måltider, når det er en følelse av sult. Dette vil gjøre ønsket om snack å forsvinne. I tilfelle at følelsen av sult ikke passerer, er det verdt å bruke litt mat. Dermed er hovedårsaken til dette dietten at vann blir en delvis erstatning av mat. På samme tid hver dag bør du konsumere minst to og en halv liter væske, som du drikker gradvis. For å unngå ødem og en overfylt blære under søvn, er det best å drikke det meste av vannet i løpet av første halvdel av dagen.

Vann kosthold for vekttap, vurderinger av hvilkevitner for sin høye effektivitet, er det lettest observert om sommeren, i varmen. Det er i denne perioden at kroppen trenger en stor mengde væske, og det vil være lettere å venne seg til ganske stor bruk.

Det er ofte tilfeller når vannetkosthold. Tilbakemeldinger fra de som ønsker å gå ned i vekt samtidig, tyder på at handlingene er ineffektive. Den største feilen er bruken av brusvann. Også, ikke drikk juice, melk og yoghurt. Disse drikkene har energiværdi. Når man observerer et akvatisk diett, er det nødvendig å sikre forbruket av enkelt vann, best kjøpt i butikken.

Vann kosthold vurderinger er veldig bra. Mange vekttap begynner etter den tredje dagen i bruk. En ytterligere positiv effekt er normalisering av tarmfunksjoner. Dette fjerner forstoppelse. Tilstrekkelig bruk av væske forbedrer humør, hudtilstand og hudfarge.

Det antas at vanndietet skal respekteres ii tre uker. I løpet av denne tiden, noen få kilo vekt, blir kroppen frigitt fra giftige stoffer, de metabolske prosessene normaliseres. I tillegg styrkes immuniteten.

Diet vurderinger fra pasienter får barepositive. Du bør imidlertid følge enkle regler. Det bør huskes at overdreven bruk av væske er fulle av problemer. En stor mengde vann er i stand til å vaske de mineraler som er nødvendige for normal funksjon fra kroppen og økende intrakranialt trykk. Det er farlig å bruke det med en parallell avvisning av salt. Alt dette kan forårsake anfall av anfall og forekomst av hjerteinfarkt.

</ p>