Om natten ble kalvemuskelen kontrahert: hvorfor skjedde dette?

Skarpe, smertefulle symptomer, mangel påevnen til å stå eller bevege fingrene på underbenet - alt dette betyr at du har en kalvemuskulatur om natten. Slike spasmer forekommer oftest i en drøm, for på denne tiden er muskelkorsetten helt avslappet, og når kroppen mangler slike grunnleggende mineraler som kalium, kalsium og magnesium.

Løft det i sytti prosent av tilfellenegravide kvinner og ungdom under puberteten. Men når dette ofte forekommer hos andre mennesker, så betyr det mest sannsynlig at det oppstår en sykdom - det såkalte krammestillende syndromet.

Mulige årsaker

Beslag er en alvorlig nok sykdom,det er alltid på forhånd som reduserer gastrocnemius muskel om natten. Årsakene er ganske omfattende: et brudd på metabolske prosesser, og dermed ikke assimilert mineraler, gradvis utvikle epilepsi, hypoksi, hjernehinnebetennelse eller eventuelle komplikasjoner under svangerskapet.

All slags stress og for myeeksitasjon kan føre til at elektrolyt metabolske prosesser i kroppen blir brutt, og dette i sin tur forårsaker det konvulsive syndromet selv. Hvis du føler at kalvemuskelen din er kontrahert om natten, og de ovennevnte sykdommene ikke gjør det, må du snarest kontakte en lege. Sannsynligvis valgte kroppen din denne metoden for å advare deg om en intern "feil".

Feil holdning til søvn

En annen grunn til dette kan være ubehageligStillingen der følelsen går tapt og nerveenden er klemt. Hvis dette skjer hele tiden, kan kroppen mangle kalsium, noe som fører til åreknuter på underkroppene.

Dårlig blodsirkulasjon

Tilstanden, da kalvemuskelen ble kontrahert om natten,oppstår hvis blodårene trekker seg meget kraftig, og dermed ikke tillate blod å sirkulere. I dette tilfellet er musklene vanligvis overtrained. For å redusere et ben kan og under overdreven fysisk anstrengelse. Hver idrettsutøver vet at du alltid trenger å varme opp og forberede musklene dine før du begynner å trene. Med økende belastninger reduserer kalvene ganske ofte. Derfor, før du begynner å engasjere, spør treneren å vise noen øvelser for å varme opp.

Vi er alltid interessert i å vite hvorfor vi har nattkalv muskel kontraheres. Det er mange grunner til dette. Men for å si nøyaktig hvilken av dem er ditt valg, vil du kun kunne lege, og selv da bare etter å ha gjennomført et kompleks av studier og analyser.

En annen grunn

Under svangerskapet er risikoen for en overraskelse over nattendoblet. Dette er hovedsakelig i tredje trimester, vekten av kvinnen vokser, slik at belastningen på beina blir større. I tillegg, på grunn av livmorutviklingen, kommer blodet ikke inn i underbenet, fordi Den hule venen er delvis klemt. Derfor klager gravide ofte at de har kalvemuskler om natten.

Spis mat som er rik på kalsium, kalium og magnesium, om nødvendig, kontakt en spesialist og ikke være syk!

</ p>