Svar på spørsmålet: "Hvordan håndtere alt uten en neurose?"

Du er en travel person med en masse uoppfylte ennåflere saker? Hvis du har besluttet å gjøre unna med problemet med hvordan du gjør alt, bør du vurdere en fiasko. Hvorfor? Fordi en slik uttalelse av spørsmålet står i motsetning. Dette er som handling og reaksjon i mekanikk, og i fysikk - positiv og negativ elektrisitet. Det er umulig å fange alt! Men fortvil ikke, det er en vei ut, og vi vil peke på det.

Du må kjenne de "gylne" reglene for tidsstyring, hvis du er den som er i ferd med å løse dilemmaet "hvordan du gjør alt":

- du holder ikke innenfor de fastsatte frister;

- blir nervøs og rykkaktig, noe som påvirker ikke bare arbeid, men også relasjoner med kjære;

- Som et resultat av et notat og klager, og henviser til en rekke årsaker som ikke tillot deg å utføre dine planer, anser du deg selv en feil.

Bare en mann som spurte seg selv: "Hvordan kan jeg klare alt?", Ligner en gutt med et slangeskudd, som slår småstein på et flaskebatteri, forestiller seg at han har en maskingevær i hendene.

En enkel trinn-for-trinns instruksjon som består av fire trinn, tar deg ut av labyrinten av tilfeller. Nå er det moro:

Trinn 1 - "Ikke gjør det hvis du kan"

Gå gjennom listen over planlagte saker ogslette de av dem, som mest sannsynlig, kan du ikke gjøre i det hele tatt. Vær oppmerksom på at det er viktig å ikke skifte saken til senere, men fullstendig forlate deres gjennomføring! Tenk på omfanget av ditt ansvar. De fleste tilfeller må utføres av andre mennesker, og du vet hvem. Det eneste området som ingen vil gjøre for deg, går på et bad eller en lege, spiser mat, etc. Bare ikke tro at du presser saker til andre. Du opptrer som en erfaren militærleder - du er engasjert i strategisk tilpasning av krefter før krigen.

Føler du et løp med vilje? Det fungerte loven for å kommunisere fartøyer - hvis den ene faller, er den andre fylt. I dette tilfellet har du fylt ut den frigjorte energien.

Trinn 2 - "Prioritere"

Listen har blitt betydelig redusert, og på dette stadiet er det viktig å fastslå prioriterte problemer:

- Haster oppgaver som krever nødløsninger;

- taktiske spørsmål eller spørsmål knyttet til selv-forbedring, men ikke krever umiddelbar gjennomføring;

- Oppgaver ikke veldig signifikante, men akutte (spontane oppgaver mottatt fra ledelsen);

- Virksomheten er ikke presserende og ikke for viktig, hvorfra det er bedre å nekte å om mulig.

Dagen må begynne med løsningen av presserende oppgaver som krever snarlig implementering.

Trinn 3 - "Ordren skal være i alt!"

- Legg ut bokstavelig talt på hyllene og dine faglige dokumenter. På skrivebordet må det være en ideell bestilling - ens eget, perfekt definert sted bør være i dokumenter og alt.

- Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du kjøpe en ukentlig og som vil registrere alle fremtidige saker, prioritering og vektlegging. Bestilling er ikke bare nødvendig for gjenstander, men også for tanker.

Trinn 4 - "Selvkontroll"

Hvis om kveldene, kanskje før du går til sengs, vil du svare deg selv på disse fem spørsmålene, problemet med "hvordan du gjør alt" for du vil ikke lenger eksistere:

1. Hva lærte du i den siste dagen?

2. Ble alt gjort for å løse problemer med å trykke?

3. Likte du jobben?

4. Har du gitt en tjeneste eller hjelp til noen som trengte det?

5. Hvordan hvilte du, hva gjorde du for ditt velvære og helse?

</ p>