Hvor mange kalorier blir brent med sex? Hva skjer i kroppen under sex?

Sex (lat. sexus) kalles ofte den gjensidige tiltrekningen av menn og kvinner for videreføring av kjønn og tilfredsstillelse av seksuelle behov. Dette er en integrert del av menneskelivet, noe som gir ekte glede.

nytte

Intime relasjoner mellom folk basert påkjærlighet følelser, spesielt gunstig for den generelle helsen til deres helse. Takket være positive følelser og aktive handlinger, produseres et stort antall forskjellige hormoner aktivt i menneskekroppen. Oksytokin øker partnernes tillit og fjerner det psykologiske forsvaret. Hos menn er det også en kraftig utgivelse av dopamin, kalt hormonet med glede. Produserte stoffer bidrar til forbedring av metabolsk prosessen og øker kroppens forsvar.

Langsiktige medisinske observasjoner viser atfolk som er glade i kjærlighet og dermed i et intimt liv, lider sjelden av hodepine, sirkulasjonsforstyrrelser, forkjølelse og stress. Ifølge nyere studier utført blant kvinnelige individer har det vist seg at utilfredse kvinner utvikler et økt behov for mat, og dette kan uunngåelig føre til vektøkning og samtidige sykdommer.

Kalorier og sex

Under intime forhold gjør folk ikke seg selvlegge merke til, produsere aktive fysiske handlinger. Hele kroppen begynner å jobbe med økt belastning. Dermed viser det seg at når du brenner kalorier kalorier.

Å behandle seksuelle forhold bare somEffektive midler til vekttap er selvfølgelig ikke verdt det. Snarere er det en ekstra måte å holde kroppen din tonet. Likevel er det verdt å vurdere hvor mange kalorier som brennes når sex er i det gjennomsnittlige paret.

Aktive og passive handlinger

Avhengig av aktivitetsgraden er det annerledes ogstrømforbruk. For eksempel, hvor mange kalorier forbrenner sex i en mann som veier sytti kilo, oppfører seg i et intimt forhold passivt? Ifølge statistikken, for en halv time om denne prosessen bruker omtrent åtti kalorier. Aktiv partner kan miste dobbelt så mye. Indikatorer kan ha avvik, avhengig av hvor oppriktige partnerne har følelser til hverandre. Kraften til gjensidig kjærlighet kan brenne opptil femti prosent mer kalorier.

Intensiteten av seksuell aktivitet kan værelikestille trening i treningsstudioet. Hvis en persons puls på tredemølle kan økes til ett hundre og tjue slag per minutt, da når orgasmen når, øker frekvensen med halvparten.

Når det gjelder å snakke om hvor mye kcalBrent med sex, det bør forstås hva en slik enhet betyr. Dette er mengden energi som menneskekroppen mottar med fullstendig assimilering av mat. I den tekniske dokumentasjonen er det angitt i kilokalorier (kcal), og i hverdagen er begrepet "kalori" vanligere. Med konseptet funnet ut. Ved å beregne hvor mye kalorier er bortkastet i løpet av sex, bør du også vurdere den generelle metabolske hastigheten, nivået av vital aktivitet, totalvekten og nivået av appetitt.

Regelmessig elskov må nødvendigvis følge moderate sportsbelastninger, utendørs turer, kvalitetsnæring og psykologisk balanse i familieforhold.

Hvis en person liker å oppnå perfeksjonen av sin figur bare på bekostning av intim fysisk anstrengelse, så er det mulig å utvide sin evne til å utvide sin betydning i denne saken.

Intimitet i en ikke-standard innstilling

Blir kalorier brent når sex er utenfor soverommet? Det er ingen tvil om at intime aktiviteter, fylt med partnernes fantasi, kan øke forbrenningen av energi betydelig. Du kan tilbringe seksuelle spill hjemme på kjøkkenbordet, i et bad fylt med aromatisk skum, på gulvet dekket med en myk teppe eller myk hud. Men alt dette mangfoldet kan ikke sammenlignes med ekstrem kopiering.

Så, hvor mange kalorier blir brent med sex iEt ukjent sted i tillegg til det vanlige energiforbruket? Svaret er ett hundre og tjue. Og hvis et ukjent sted viser seg å være offentlig, vil energiforbruket øke fire ganger. Det gjenstår bare å gjette hvor mange kalorier som er brent med sex på det sted hvor elskere når som helst kan oppdage. Figuren vil sikkert være skyhøye.

Stilling og kalorier

Pose i hvilkenintime klasser gjennomføres. Det tradisjonelle familiearrangementet av kropper vil legge til den totale massen av energiforbruk bare femten til tjue kcal. Men stillingen av stammene i form av et horisontalt antall seksti og ni vil umiddelbart øke standardfigurene flere ganger.

Det er en rekke andre forhold som er obligatoriske foroppnå maksimale resultater. Å oppnå den naturlige kulminasjonen av samleie øker kraftig utgiftene av krefter. Men hvor mange kalorier blir brent med sex med etterligning av orgasme, er det vanskelig å regne ut, for alt avhenger av artikkelen og fysisk trening av partnerne. I noen tilfeller kan tallet være større enn gjennomsnittet.

Sexpartnere berøvet seg av prudishfordommer, fri i sine ønsker og håper å stadig forbedre, kan oppnå rekordindikatorer i tap av kalorier. Seksuell kontakt uten samtykke fra en partner kan ta mye energi og energi. Alt avhenger av styrken av motstand og nivået på evner.

Underholdning med flere partnere ikke barevil legge til skarphet av følelser til alle deltakere i handlingen, men vil også frigjøre overflødig energi. Sikkert, at en slik seksuell handling lar deg miste mer kalorier enn normalt.

Sex på farens kant er i stand til å gi så stor glede at det ikke er mye å sammenligne med. Og energiforbruket er vanskelig å estimere.

Forberedelse for seksuelle aktiviteter og påfølgendehvile også, legg til forbruket av kalorier. Lang og lidenskapelig kyss brenner omtrent fem kalorier per minutt. Spesielt mye av utgifter til denne hyggelige prosedyren for kvinner, fordi leppene har funnet nerveendene knyttet til hjernen og er ansvarlig for opphisselse.

Prosessen med å klæde seg ut, hvis den utføres kunstnerisk og med fantasi, kan omdannes til en økt erotisk striptease. Det vil bidra til å kvitte seg med ytterligere femti kalorier.

Gentle kjærtegn

Foreløpige kjærtegn, forskjellig i variasjonog sofistikert, brenne tretti kalorier per halvtime. Hvis de er gjensidig, øker energiforbruket enda mer. En stor glede og utvilsomt nytte er gitt av erotisk massasje. Å utføre spennende handlinger på hverandre, er det mulig å motta gjensidig nytelse og åpenbar fordel.

Dansbevegelser for en langsom og sensuell melodi er i stand til å skyte fantasien til partnere med stor kraft, og det kan også være til stor nytte for kroppen i tap av overskytende kalorier.

Rådet

Ved å nå orgasme og slutte seksuelltrøst ikke nødvendigvis, faller til en lykke, avslappende og enda mer - å sovne. Du kan hoppe ut av sengen og begynne å sette deg selv i rekkefølge. Denne oppførselen bidrar til tilleggsutgivelsen av fysisk energi.