Hvordan øke brystene? opsjoner

Uansett hvilken form en jente har, er hun alltidnoe passer ikke, det er alltid rom for selvkritikk. Men et stort problem for de fleste damer er tilstedeværelsen av utilstrekkelig frodige bryster. Som et resultat har mange mennesker logiske spørsmål om hvordan å øke brystene og om det kan gjøres i det hele tatt.

Den enkleste og minst kostbare i alleForholdet ved å øke sine egne bryster vil være kjøp av en spesiell bh med innsatsputer, takket være at brystene visuelt blir større med en eller to størrelser. Den eneste, men veldig store minus - den fungerer bare når damen er kledd. Når du klær, vil den elegante størrelsen gå til nattbordet sammen med din favoritt push-up.

medisin

Det er også en medisinsk måte på hvordanbrystforstørrelse. Du kan ta spesielle piller eller bruke kremer, takket være at brystet skal vokse til et par størrelser. Og du kan gå på en mer risikabel måte: ligge under plastikkirurgens kniv. Men her er det nødvendig å ta hensyn til ikke bare sluttresultatet, men også bivirkningene som disse prosedyrene har. I lang tid vet alle at plastikkirurgi på brystet ikke er så trygt som vi ønsker. Videre kan slå på en ufaglært kirurg føre til mye skade på din egen kropp. Så, lignende måter å øke bryster på, er det bedre å umiddelbart glemme og se etter andre veier ut av situasjonen.

Hvordan øke bryst øvelsene? Det er verdt å huske at brystkjertelen selv vil forbli på plass, bare muskelmassen i brystet vil vokse, noe som vil gi det volum, samt elastisitet. For dette er det nødvendig å velge et sett med øvelser på en slik måte at belastningene er mulige og effektive. Hvis du tar håndkler og annet sportsutstyr som hjelpere, vil effekten bli bedre, og resultatet blir merkbart på kortere tid.

Noen ganger spør kvinner om du kan forstørre brystene med mat. Og til mange er overraskelsen, vil svaret være positivt. For å gjøre dette må du inkludere følgende matvarer i kostholdet ditt:

• Soya, inkludert soya melk, edamame, tofu;
• proteinprodukter: egg, kjøtt, fisk, protein cocktails;
• grønnsaker og frukt: agurker, tomater, søte poteter, rødbeter, hvitløk, papaya, epler, etc .;
• frø: sesamfrø, linfrø;
• gress: rødkløver, fenegreek, fennikel, wild yam.

Det er verdt å huske at de fleste av disse matvarene trengs ikke bare for brystforstørrelse, de er nyttige for hele kroppen, siden det regulerer sitt arbeid.

massasje

En annen måte å øke bryster på -spesielle massasjer. For hjelp kan du henvise til spesialister som ikke bare forteller, men viser også spesifikke massasjebevegelser for brystvækst. Et par ganger besøker massøren, kan du lære teknikken, og deretter selvstendig massasje hjemme. Det er også mulig å kombinere hyggelig med nyttig: å spørre fyren eller mannen til å gjøre lignende massasjer. Effekten av dette vil være veldig bra, du kan ikke tvile!