Lekkert og sunt bokhvete med hakket kjøtt i en multivark

Bokhvete med hakket kjøtt i en multivariat er tilberedt raskt ogenkelt. Denne retten kan gjøres når du vil spise noe nærende, men det er veldig lite tid å tilberede middag. Det er verdt å merke seg at barn som bokhvete grøt med kjøtt og grønnsaker er spesielt likte.

Bokhvete med hakket kjøtt i en multivark: Steg-for-steg oppskrift

Nødvendige ingredienser for parabolen:

• kjølt eller frosset kyllingfilet - 450 g;
• Pærer liten pære - 5 stk. (2 for hakket kjøtt og 3 for steking);
• Gryn bokhvete - 2 fasetterte hele briller;
• luktfri vegetabilsk olje - 65 ml (til steking);
• gulrøtter fersk stor - 2 stk.
• salt, rød pepper duftende og blad av laurbær - legg til parabolen etter eget skjønn.

Kjøttbehandling

Bokhvete med hakket kjøtt i en multivariat blir deiligmed alle slags kjøtt. Imidlertid bestemte vi oss for å bruke bare kyllingfilet. Tross alt er et slikt produkt mye raskere forberedt på kjøkkenet, det viser seg mye mer ømt og saftigt. Det skal være godt vasket, skilt fra bein og hud, og deretter, sammen med løk, slip i kjøttkvern. Etter dette skal hakket være sprinklet med salt og malt pepper og bland til glatt.

Vegetabilsk behandling

I tillegg til frokostblandinger og halvfabrikat kjøtt, bokhvete medfylling i multivarket inkluderer i sammensetningen og produkter som løk og friske gulrøtter. De må vaskes, rengjøres fint og knuses med en kniv. I dette tilfellet anbefales det å grille gulrøtter på et stort riper.

Behandling av korn

Absolutt alle retter fra bokhvete og hakket kjøtt kreverforsiktig behandling av produkter. For å lage en deilig grøt i minimum tid, må grynene røres, vaskes og deretter gjennomvåt i kaldt vann og forlates i flere timer. I løpet av denne tiden bør bokhvete svulme. Hvis du ikke har ledig tid til en slik prosedyre, kan du tilberede griller umiddelbart.

Varmebehandling av parabolen

Før helles bokhvete i bollenDet anbefales å steke de forberedte grønnsaker og kjøtt på forhånd. For å gjøre dette, hell gulrøtter og løk inn i multivarket, og smør dem med solsikkeolje uten lukt og la bakeregimet i 5-10 minutter. Videre til produktene, er det nødvendig å legge til kyllingkjøtt kjøtt og prosessere for en kvart time. Etter at alle ingrediensene er litt stekt, må de blandes, og legg dem bokhvete, som skal sprinkles med salt, rød pepper, Lavra og 3-4 glass drikkevann. I en slik sammensetning må parabolen tilberedes i bokhvete-modus til kjøkkenapparatet gir et signal om slutten av varmebehandlingen.

Når kylling kjøttbiter med bokhvete blir helt myk, må de være godt blandet og fordelt på plater.

Slik serverer du bordet ordentlig

Bokhvete grøt med grønnsaker og hakket kyllingBrystet skal presenteres til bordet i en varm tilstand. Hvis ønskelig, kan denne parabolen smaksprøves med smør, og dryss med friske urter. I tillegg til lunsj fra bokhvete er det ønskelig å presentere hvetebrød og tomatsaus.

</ p>