Tilapia stekt

Du kan tilberede tilapia på mange måter. Og det viktigste er at det kan gjøres raskt og enkelt. Derfor, hvis du trenger å forberede et deilig måltid i løpet av få minutter, kan du trygt ta filmen til tilapia og glede familien din med deilig mat!

Tilapia stekt med timian og sitronsaft

For matlaging trenger du:

Salt, svart pepper;

Sitron - halv;

Tilapia - 0,4 kg;

Vegetabilsk olje;

Timian - 1 te skje.

Vi tar filet av Tilapia og dryss på begge siderpepper, salt og timian. Vi oppvarmer stekepannen, hell i vegetabilsk olje. Deretter stek fisken i 4 minutter på begge sider. Legg nå tilapia på fatet, hell med sitronsaft. Det er best å servere det med riskoking eller salat. Bon appetitt!

Tilapia stekt i mel og egg

ingredienser:

salt;

Tilapia filet - 0,6 kg;

mel;

Egg - 1 stk;

Vegetabilsk olje.

Nå vil du se hvordan du kan steke tilapia raskt ogdeilig. Slå egget i en dyp plate. Klipp fiskfiletene i stykker, dryss med salt, rull i mel, dypp i egg og stek i en skillet på begge sider til en gyllen skorpe dannes. Forbereder tilapia veldig raskt!

Tilapia stekt - oppskrift med pickle

Produkter til matlaging:

Tilapia filet - 3 stk.

Soyasaus - 1 spiseskje;

Sitron - halv;

Olivenolje - 2 ss;

Oliven - 60 g;

Pepper rød bakke;

persille;

Pepper brenner rødt;

Hvitløk - 3-4 skiver;

Tomat - 1 stk;

Syltet agurker.

Til å begynne med, marinér fileten til tilapia isaus soya, sitronsaft og hvitløk. Deretter tørk med et papirhåndkle, stek i olivenolje. Ferdige stykker fisk satt på en tallerken. Nå hogge persille, hvitløk og stek sammen med hakkede pepper i en skillet, hvor fisken ble stekt. Deretter legges oliven kutt og tomat, som skal knuses. Du kan bruke både vanlige tomater og kirsebær. Sausen kokes og helles i dem med fisk. Før servering, dekorér tilapia med stykker av agurk, marinert eller friskt. Lekkert og sunn fisk klar!

Tilapia stekt

For matlaging skal du trenge:

Tilapia filet - 0,6 kg;

Krydderier (en blanding av krydder) - 1 te skje;

Soyasaus - 1/4 kopp;

Brunt sukker - 3 spiseskjeer;

Olje rassosove - 3 ss skjeer;

Bue-skifer - 3 stk.

Til å begynne med, skal tilapia fileter strø med en blandingkrydder, salt på begge sider. Rør deretter i et separat fartøy sukker og soyasaus. Varm oljen i en stor skillet og legg biter av fiskfilet på den oppvarmede bunnen. Nå stek hvert stykke i noen minutter, hell deretter sausen og kom med koking. Etter at alle koker har, må du legge til hakket fint løk og ta av stekepannen fra brannen. Klar fisk satt på en tallerken og serveres med salat av friske grønnsaker.

Filet av Tilapia i batter

Ingredienser til matlaging:

Tilapia - 4-5 fileter;

Egg - 3-4 stykker;

Mel - 5 spiseskjeer;

Krem - 270 ml;

Tørket greens;

Pepper Ground Black;

Vegetabilsk olje;

Salt, krydder.

Fisken skal vaskes og dreneres med servietter. Nå litt salt, og start deretter matlagingen. For å gjøre dette må du slå egg, legge til krem, tørre urter, pepper og salt. Bland godt og tilsett mel gradvis, mens du rører hele tiden. Leiret skal være jevnt og litt flytende. Kutte biter av fisk skal dyppes i en smør og deretter sette på stekepanne med vegetabilsk olje. Nå er det nødvendig å steke tilapia fra alle sider til en gyllen skorpe dannes og legges i en varmebestandig form. Legg deretter i ovnen, forvarmet til 170 grader. Hvis nødvendig, hell en liten mengde vann inn i formen. Du kan servere klar tilapia både varmt og kaldt. I denne og andre form har den en fantastisk smak.