Hvordan lindre smerten i bouts - enkle, men effektive måter!

Falske anfall, som regel, angir nærmer seg fødsel.

De er rettet mot å forberede uterusens vegger forkommende prosess. Hvordan gjenkjenner du falske feil? Ganske enkelt, fordi de er uregelmessige og litt smertefulle. Ofte begynner de i graviditetens siste trimester på 38 uker. I tilfelle du har startet en falsk kamp, ​​ikke bukke for et panikkanfall og samle på sykehuset, snart vil de ende. Hvis du oppdager at hver kamp er ledsaget av smerter i magen, korsryggen og sacrum, og intervallet mellom dem reduseres, betyr dette at du gikk inn i arbeid.

Hva er smerten i bouts?

Mange kvinner i fødsel sammenligner det med smerten,som går foran menstruasjonen. Kraften til smerte er imidlertid individuell for hver kvinne, og det avhenger ikke bare av egenskapene til organismen, men også på stemningen til den fremtidige moren. Også arten og intensiteten av smerte kan påvirkes av slike aspekter som bekkenes og fostrets størrelse, mengden av fostervann, hvilken type fødsel en kvinne har, og hva er tiden mellom dem. Under kampene åpnes livmorhalsen. Også med hver kamp beveger barnet seg gradvis langs mors fødselskanal. Oftest er arbeidets varighet i gjennomsnitt 12 timer, men for kvinner som tidligere har født, reduseres sammentrekningstiden. Tidsintervallet mellom sammentrekninger er oftest ca. 30 minutter, og varigheten av bøyden er ca. 10 sekunder. Hver gang gapet mellom dem er forkortet, og varigheten øker.

Når er det nødvendig å ringe en ambulanse?

Det er ønskelig å registrere intervaller mellom sammentrekninger ogderes varighet i det øyeblikket da de begynte. På sykehuset skal gå når kampene er vanlige, og intervallet mellom dem reduseres til 20 minutter.

Hvordan lindre smerten i bouts?

Fødsel er en naturlig prosess som ofteledsaget av smerte. Dette er oppfattet av naturen selv. Det er mange ideer om hvordan du kan lindre smerten i anfall. For noen innsparing blir et badekar med varmt vann, noen til å hjelpe deg å slappe av og lindre smerten ved å hoppe på en gymnastisk ball - fitball. Så, la oss se på de mest effektive måtene å lette smerten i anfall. Hovedregelen er å gå og flytte så mye som mulig. Dette vil ikke bare redusere varigheten og intensiteten av sammentrekninger, men bidrar også til den raske avsløring av livmorhalsen. Tilbake massasje og gni sacrum - er en annen måte å takle smerte og lindre smerter i korsryggen. Ta derfor med deg til sykehuset en elsket som vil kunne hjelpe deg og hjelpe deg.

Korrekt og dyp pusting i boutskan lindre smerte. Prøv å gå på toalettet så ofte som mulig, dette bidrar til å redusere livmorens muskler. I pauser mellom sammentrekninger, prøv å ta en lur eller bare slappe av, så vil du ha styrken for de kommende forsøkene. Det er tilfeller der anestesi ikke kan unngås. Dette gjelder for de kvinnene som har en undervurdert smertegrense.

Still inn den positive

Tenk på hva som står foran deg er gladmøte med babyen din. Nå vet du hvordan du kan lindre smerten i anfall. Gå til sykehuset i høy ånd og i påvente av den kommende lykken!

</ p>