Svensk massasje er en prosedyre som brukes iterapeutiske og profylaktiske formål. Samtidig er det et kraftig psykoterapeutisk verktøy som fremmer avslapning, avslapning, fullstendig avslapning og eliminering av gjenværende stressfulle situasjoner.
Svensk massasje, hvis teknikk eren kombinasjon av arabisk, gammel russisk, gresk og kinesisk metode har en svært gunstig effekt på kroppen. I denne forbindelse er denne prosedyren effektiv for å eliminere mange patologier.
Svensk massasje har en gunstig effekt påleddene. Prosedyren er rettet mot å strekke det nervøse og muskelvev. Denne typen massasje er spesielt gunstig for de som har opplevd alvorlig stress eller kirurgisk inngrep.
Teknikken til disse healing manipulasjonene har blitt utvikletvar tidlig på 1800-tallet av Henrik Ling fra Stockholm. Hovedoppgaven som møtte legen, er å forbedre blodsirkulasjonen til en person. Svensk massasje, i motsetning til mange andre typer lignende prosedyrer, produserer dypere og sterkere. Dette sikrer at pakningene blir knadd og strukket nevrovaskulære bunter og muskler, som den intense manipulasjoner virker på den dyptliggende vev. Nå er denne typen massasje en av de mest populære i Europa. Hvis du går til et medisinsk kontor eller en skjønnhetssalong, vil denne prosedyren bli utført av høyt kvalifiserte spesialister. Imidlertid er det fem grunnleggende teknikker som kan læres av alle for å gi helse til sine kjære.
Manipulering utført underSvensk massasje, bør ikke være skarp. Spesiell forsiktighet bør tas i begynnelsen av prosedyren. Sakte bevegelser bidrar til bedre utvikling av myke vev og muskler. Bruk spesielle kremer eller oljer. Massive bevegelser i dette tilfellet skaper ikke friksjon, noe som ikke forårsaker en brennende følelse av huden.
De viktigste metodene for helseforbedrende prosedyreer fretting og gnidning, æltning og rytmiske slag, samt vibrasjon. I den første fasen av massasje skal det utføres glatte og sakte bevegelser av fingrene som synes å være kjent med kroppen. Således er ryggen forberedt på effleurage. Disse manipulasjonene er også sakte. I dette tilfellet brukes håndflaten, knyttneve og fingre. I neste fase blir kroppen utarbeidet ved å ælte. Det myke stoffet er klemmet i fingrene, trukket tilbake og bare deretter utgitt. Manipulasjoner utføres også jevnt og jevnt.
Neste trinn er friksjon. Kroppsvevet på dette stadiet av massasje klemmes og samtidig trekkes til side. Etter dette blir det gjort bevegelser som fører til vibrasjon. De må utføres rytmisk og raskt. Svensk massasje slutter med slag. Ikke vær redd for dem. Behandlinger utføres forsiktig, rytmisk og gir ikke smerte.
Svensk massasje, prisene varierer isom strekker seg fra 1000 til 1800 rubler, kan gjøres på et medisinsk senter. En erfaren spesialist vil utføre prosedyren, hvoretter pasienten vil føle seg hvile og gjenopprettet styrke.
</ p>
