Kunstterapi - kunstbehandling

Kunstterapi er en relativt ny teknikk,som likevel er aktivt brukt i moderne psykologi. Denne typen rettelse er basert på en persons kreative aktivitet, som faktisk er påvist ved navn (kunst fra engelsk kunst).

Kunstterapi og historien om dens utvikling

Selvfølgelig, kunst og kunstaktiviteten begynte å dukke opp i primitive mennesker. I oldtiden var det kunsten som tjente som kommunikasjonsmiddel. Den samme begrepet ble introdusert av Adrian Hill i 1938. I løpet av denne perioden arbeidet kunstneren i sanatorier, hovedsakelig med tuberkulosepasienter. Det var han som først bemerket at kunstklasser har en positiv effekt på pasientens tilstand og akselererer prosessen med utvinning.

Den første profesjonelle bruken av dettemetoder ble utført i USA - da ble kunstterapi brukt til barn som ble tatt ut av nazistleirene under krigen. Og allerede i 1960 ble den amerikanske kunstterapeutiske sammensetningen opprettet. Siden da har denne typen psykokorrering blitt stadig mer populær.

Tross alt har kunstterapi ingen kontraindikasjoner eller noen bivirkninger. Denne teknikken kan brukes i nesten alle tilfeller hos enhver pasient, det være seg et barn eller en eldre person.

Kunstterapi og hovedtyper

Til dags dato er det mange varianter av kunstterapi. Faktisk, for behandlingen er egnet for nesten alle slags kunst der en person på en eller annen måte kan uttrykke seg.

• Naturligvis er den mest populære teknikkenkunstterapi (i smal forstand). Det innebærer bruk av alle kunstformer, fra tegninger og fotografier, og slutter med skulptur og andre håndlagde artikler.
• Musikkterapi - sikkert, ved hjelp av lyder kan en person uttrykke sine følelser og følelser, som det er hva leger bruker.
• Bibliotherapy er en annen interessant form for behandling, som inkluderer ikke bare å lese ferdige litterære verk, men også å skrive egne historier, dikt og eventyr.
• Dansterapi - det legges merke til at det er mye lettere for noen pasienter å frigjøre følelser i dansen.

Selvfølgelig er dette langt fra alle behandlingsmetoder. Kunstterapi bruker en rekke kunstformer. Det er verdt å merke seg at antall korrigeringsmetoder vokser hele tiden.

Kunstterapi: Hovedoppgavene

Til dags dato, fans av "behandlingkunst "er sikker på at den indre" jeg "til en person kan sees i bildene han lager under økten. Slike behandling er primært rettet mot selvkunnskap. Ved hjelp av kunst kan en person uttrykke og studere en rekke følelser, alt fra kjærlighet, ende med vrede og frykt. Forresten, kunst terapi er ofte brukt som en kamp mot en rekke fobier.

Under økten utføres følgende oppgaver:

• ved hjelp av tegning av en person gir man utslag til negative følelser - vrede, aggresjon, hat, sinne;
• kunst hjelper pasienten til å konsentrere seg om sine egne følelser og opplevelser;
• Vanlige klasser av kunstterapi hjelper til med å trene selv de mest undertrykte følelser og tanker, og utvikle seg selvsiktig selvkontroll.
• I tillegg mottar psykologen et verdifullt materiale for psyko-diagnostikk, fordi tallene kan gi mye nyttig informasjon for spesialist og oppdage skjulte problemer.

Når det gjelder indikasjonene på slik behandling, er det mange av dem: depresjon, frykt, lav selvtillit, konflikter, angst, ensomhet, etc.

Kunstterapi: øvelser for selvbehandling

Faktisk er det mange måterbli kvitt den negative og uttrykk dine egne følelser. Selvfølgelig er det best å søke hjelp fra en spesialist, men du kan prøve flere økter selv. Eksperimenter med farger, former, teksturer, etc.

En annen interessant måte er den såkalte"Trene med klatrer." Først tegner du et komplekst tangle av linjer på arket. Mens du tegner, prøv å ikke følge linjene - bare la hånden bevege seg fritt. Etter at du har sett på krabber du har tegnet, kan du prøve å forstå meningen deres, bestemme følelsene du har i tankene en meningsløs tegning ved første øyekast. Skriv nedenfor en kort kommentar til bildet der du uttrykker følelsene du opplever. Gjenta øvelsen systematisk og sammenlign kommentarene.