Rapid puls. Kampsformer.

I normal tilstand er hjertefrekvensen60-80 slag (avhengig av alder) per minutt og tilsvarer frekvensen av sammentrekning av hjertemuskelen. Pulsen beregnes ved palpasjon av de radiale arteriene på venstre og høyre arm. Både der og der arterier bør ha en lignende frekvens.

Menneskelige pulsstudier gir en mulighetmedisin for å få den viktigste informasjonen om blodsirkulasjon og hjertets arbeid. I dag er det mange klager fra personer som har en rask puls. Naturligvis kan et slikt fenomen ikke bare påvirke helsen til en person, men ikke alle er i stand til å bestemme hva som forårsaket denne tilstanden. Noen mennesker tør rett og slett ikke å gå til legen, og håper at den dårlige tilstanden av helse selv vil passere. Og noen mistenker ikke engang at de har en høy puls nå. Behandling av dette problemet utføres ved å stabilisere livsstilen til en person.

En rask puls kan skyldes eksterntgrunner som langvarig opphold på føttene, mye fysisk aktivitet. Hvis du er involvert i sport og du har et slikt problem, er det best å revidere treningsplanen, og kanskje er det bedre å gi opp sport i det hele tatt.

Hvis en høy hjertefrekvens forårsaker forskjelligmedisiner, kontakt lege om dette. Gi opp ulike dårlige vaner: røyking, alkohol, overspising (ja, det kan også tilskrives kategorien dårlige vaner). Vanligvis, hvis du ikke gjør dette, vil din hjertefrekvens stabilisere seg. Avslutte røyking er et svært viktig skritt i livet, og bidrar til forebygging av hjerte-og karsykdommer.

Begrens inntaket av bordsalt. Det optimale alternativet vil være forbruk på ikke mer enn 5 gram per dag. Studier viser at jo mer mengden salt som forbrukes, desto større er systolisk trykk. I stedet for det vanlige saltet kan du bruke sanasol i mengder opptil 3 g per dag.

Etter følelsesmessig stress, taberoligende midler, men sørg for at de ikke skader deg. Tinktur fra motherwort, valerian og mynte gjør at du kan redusere den raske puls etter en følelsesmessig risting.

Vær veldig forsiktig hvis du er i ropulsen når et merke på 90 slag. Dette faktum, ganske muligens, indikerer tilstedeværelsen av en sykdom kalt takykardi, noe som fører til komplikasjoner forbundet med hjertemuskelen. Sørg for å besøke kardiologen for å identifisere årsaken til takykardi. I dette tilfellet kan det hende at medisiner som reduserer høy puls ikke er nok, da mer alvorlige behandlingsmetoder kreves.

Hvis pulsen når opptil 200 slag per minutt,Ring gjerne ambulansen. Mens legene er på veien, gjør du følgende prosedyrer. Prøv å indusere en oppkastende refleks. Ta dyp pust med munnen din og pust ut, og hold den lukket under hele prosessen. I det indre hjørnet av øyebollet trykker du lett på konvolutten, holder fingeren i denne posisjonen i flere sekunder. Masser delen av nakken der det er et område med pulsasjon og halspulsårer (folk vil ikke gjøre en slik massasje).

En rask puls er en alarmklokke foren person som overvåker sin egen helse. Det er best å ikke få behandling hjemme og søke hjelp fra spesialister som vil gjennomføre en omfattende undersøkelse.

Pulsfrekvensen gjennom livet er ikke en ogdet samme. Ved nyfødte spedbarn kan pulsen nå 140 slag per minutt. Nærmere til seks år, faller han til 100 slag per minutt. Ved en alder av 18 nærmer pulsen den voksne norm. Du bør vite at kvinner har en litt høyere puls enn menn (forskjellen er omtrent 6-8 slag).