Hvordan forbedre immunitet hjemme? Flere måter

Hvordan forbedre immunitet hjemme? Dette problemet blir mer og mer relevant ved ankomsten av forkjølelse, når kroppen har å kjempe med smittsomme agenter.

Selvfølgelig kan du begynne å drikke ulike medisiner ihåper at kroppens motstand vil øke. Men du kan også prøve å forbedre immuniteten hjemme. Dette er ikke vanskelig, spesielt hvis du kjenner de elementære elementene i tradisjonell medisin. Hva gjør mødre når barn begynner å snuse? Riktig, syr kroppen, gi vitamin C. Dette er det viktigste svaret på spørsmålet om hvordan du kan forbedre immuniteten hjemme. Du kan bruke te og tinkturer til disse formålene. Det forbedrer immuniteten til te fra bringebærblader i kombinasjon med currant syltetøy. Denne drikken er ganske enkelt et lagerhus med vitamin C og nyttige sporstoffer. Men husk at å drikke denne teen er bedre med avbrudd: to uker å drikke, og en uke - en pause. For øvrig er det best å samle blader for te i andre halvdel av august, da anlegget har samlet maksimalt vitaminer.

En annen drink som vil hjelpe deg å styrkeimmunitet, - buljong av villrose. Ja, det er ikke alle som liker det, men det er hundenrosen som ikke bare er en forsurende, men en toning opp effekt på kroppen. De burde ikke bli involvert, det er bedre å ordne pauser eller alternativt dette middelet med andre. For eksempel vil mor eller te med kalina også være nyttig for alle som er interessert i hvordan man kan forbedre immuniteten hjemme. I tillegg er viburnum mye mer deilig enn en dogrose. Men dette er ikke helt nytt. Det er kjent at organismen best oppfatter de plantene som er karakteristiske nettopp for bredden av menneskelig beboelse. Derfor steg viburnum, solbær og hund - den ideelle løsningen for våre mennesker. Disse midlene er relativt billige, men svært effektive.

Hvordan forbedre immunitet hjemme på andre måter? Det er veldig enkelt!

Det er nok å forlate dårlige vaner. Røyking, for eksempel, øker ikke bare risikoen for kreft, men slår sakte men sikkert immunitet. Enkel avvisning av sigaretter vil hjelpe kroppen til å bekjempe infeksjoner mye mer effektivt.

For å heve immunitet hjemme er det mulig og medved hjelp av punktmassasje. Dette er en gammel teknikk som kom til Europa fra Tibet. Tibetanske munker er kjent for å ha på seg aldri hatt. Samtidig blir de nesten ikke syke, men alle på grunn av kunnskapen om akupunktur eller akupunktur. Så, dette er et annet svar på spørsmålet om hvordan å øke immunitet hjemme. For dette anbefales massasoner rundt munnen, templene og pannen to ganger om dagen med lette sirkulære bevegelser. Men det er ikke alt. Ved å bruke kunnskapen om akupressur, kan du bestemme når sykdommen bare begynner å utvikle seg i menneskekroppen. For å gjøre dette, klem området mellom tommelen og pekefingeren på armen. Med en forkjølelse, til og med et lite trykk bringer smerte. Men hvis du fortsetter denne smertefulle massasje, aktiveres kroppens forsvar og sykdommen går raskere. Denne metoden kan også brukes som profylakse for forkjølelse.

I alle fall er alle tiltakene beskrevet ovenfor best brukt i komplekset. Først da vil de gi maksimal effekt.

</ p>