Hvorfor er det skadelig å puste med munnen din? Puste i munnen: hva sier det?

Menneskekroppen er en ideell maskin. Alt her er gitt til den minste detalj. Hvis det er en nese, er det gjennom det at man skal puste og puste ut. I denne artikkelen vil jeg fortelle deg hvorfor det er skadelig å puste gjennom munnen og hvordan man skal takle dette problemet.

Årsak 1. Støv

Det er mange forskjellige grunner til hvorforDet er skadelig å puste gjennom munnen. I begynnelsen skal det sies at det er mange små hår i nesen til en person som gir kroppen en nyttig tjeneste. De tjener som en såkalt støvsamler. dvs. All luften som en person inhalerer gjennom nesen, går gjennom flere nivåer av filtrering. På de samme hårene avgjør forskjellige mikrober og stoffer som er skadelige for kroppen. Hvis du puster gjennom munnen din, får filtreringen ikke luft og kommer inn i menneskekroppen forurenset.

Årsak 2. Varme

Den neste grunnen til at det er skadelig å puste gjennom munnen erI dette tilfellet kan kald luft komme inn i menneskekroppen (typisk for sen høst, vinter og tidlig vår). Hvis den passerer gjennom nesen, blir den oppvarmet der, fuktet. Her kan du til og med si at normal nesepust er en utmerket forebygging av en rekke forkjølelser.

Årsak 3. Endre formen på skallen

Følgende grunn er også svært viktigDet er skadelig å puste gjennom munnen. Så det gjelder for det meste barn. Hvis en gutt hele tiden puster luft nesen, kan det etter hvert dannet en såkalt adenoid ansikt type. I dette tilfellet trekkes nasale bihulene sammen i barnet, nesebroen blir bred, den infrarbitiske regionen flater, og en dobbel hake kan også oppstå. Dette kan skjemme selv den vakreste babyen. Disse endringene har nesten ingen retur.

Årsak 4. Tale

Noen ord jeg vil si om barna. Hvorfor er det så ille at de puster gjennom munnen? Og alt fordi på en tidlig alder dannes det dentoalveolære systemet og talen til babyen. Hvis barnet puster gjennom munnen, blir balansen i ansikts- og kjevedelene forstyrret, deres ubalanse oppstår. I dette tilfellet kan barnets tunge stikke litt og ligge mellom tannkjøttet. Og dette er veldig styggt. I dette tilfellet kan innsnevring av kjever også forekomme, noe som vil føre til store problemer og vanskeligheter ved utbrudd av permanente tenner.

Årsak 5. Utvikling av luftveiene

Er det skadelig for barn å puste? Selvfølgelig! Dette kan føre til flere problemer. Så, jeg vil si at hvis et lite barn ikke kan puste gjennom nesen, kan hans nesepassasjer være svært innsnevret. Også de maksillære bihulene forblir underutviklet. Videre kan dette føre til innsnevring av barnets overkjeve. På samme front er kjedene kjedelig på ett sted, kryp den ene på toppen av den andre. Igjen er dette i det minste styggt. I tillegg er det fulle av hyppige forkjølelser i fremtiden.

Årsak 6. Lips

Den neste grunnen til å puste gjennom munnenskadelig, spesielt for kvinner. Så under munnpusten må en persons lepper tørke opp. Derfor prøver mange å slikke dem så ofte som mulig. Og dette fører igjen til forvitring av leppene, og også labialfeltet (det blir rødt) kan være svært fremtredende. Det er styggt. I tillegg er det ikke lett å takle problemet med tørre lepper. Og for det rette kjønn har det også en negativ estetisk effekt.

Årsak 7. Ulike sykdommer

Legene sier at det er skadelig å puste gjennom munnen. Og det stemmer! Tross alt kan denne tilstanden føre til fremveksten av mange sykdommer (spesielt i den kalde årstiden). I det minste - forkjølelse. I tillegg, mens du puster gjennom munnen, er luften som kommer inn i kroppen urent. I denne tilstanden er næringen av kroppens celler med oksygen også betydelig forverret. Dette påvirker hjernen, som er det viktigste koordinasjonssenteret i menneskekroppen.

Årsak 8. Sov

Den neste grunnen til at du trenger å puste gjennom nesen din -bare i dette tilfellet kan en person normalt hvile. Bare ved nesepusten er kroppscellene fullt utstyrt med oksygen, noe som gir kroppen muligheten til å gjenopprette normalt og kvalitativt. Ellers vil personens drøm være intermittent, rastløs.

Hva skal jeg gjøre?

Etter å ha vurdert de viktigste grunnene til at man ikke kan pusteJeg vil også si at du må begynne å bekjempe dette problemet så snart som mulig. Siden årsaken til denne tilstanden er ofte nettopp forkjølelse (spesielt en tett nese), da må pasienten umiddelbart gå til en lege eller en lor for råd. Hvis det ikke er anledning til å besøke en spesialist, må du takle forkjølelsen så raskt som mulig. For å gjøre dette, er det godt å påføre spyling av nasale bihulene. Du kan også bruke forskjellige sprøyter for nesen. For eksempel kan det være et stoff som "Vibrocil" eller "Nazivin". Ofte puster en person en hard nese på grunn av den tørre luften i rommet. I dette tilfellet slimes mucus, som forhindrer normal pusting. Å takle dette problemet er også enkelt:

1. Det er nødvendig å rengjøre nesen.
2. Sørg for å fuktige luften i rommet, ellers vil problemet komme tilbake. Dette kan gjøres med en spesiell luftfukter. Hvis det ikke er der, kan du legge en liten bolle med vann i nærheten av deg.

Hvordan håndtere vanen?

Det skjer ofte med langvarig forkjølelsepasienten utvikler allerede en vane å puste gjennom munnen. Så det er verdt å si at dette må bekjempes. Først av alt må du tenke på hvordan det ser veldig stygg ut fra utsiden. Og hvis barn kan gjøre minst noen overbærenhet, så ser voksne med en åpen munn, for å si det mildt, ikke veldig attraktivt. Hvis du selv ikke kan takle problemet, kan du bruke spesialdesignede hjelpemidler (oftest de brukes i tilfeller av avanserte tilfeller av oral pusting hos barn). Disse trenerne er utformet for å bare omskole eller undervise en person til å puste gjennom nesen. Handlingsprinsippet: Som en falsk kjeve settes inn i munnen. Denne enheten gjør at du puster inn luft gjennom neseborene, som senere skaper en ny vane - å puste gjennom nesen din.