Hvordan forhindrer et barn forkjølelse?

Colds rang førstblant barndoms sykdommer. Hvis et barn har sterk immunitet, kjemper han effektivt med virus som har kommet inn i kroppen, og unngår komplikasjoner. Forsvarte barn blir sykere oftere og har forkjølelse veldig hardt. For å beskytte barnet mot virussykdommer, må foreldre vite noen grunnleggende regler.

Styrkelse av immunitet

Hvor rart det kan høres, men det er kaldtOK. Hvert barn minst 3 ganger i året plukker opp et virus som manifesterer seg som en rennende nese, ubehag og feber. Normalt krever vanlig kald ikke spesiell behandling og går i 3-10 dager. Men hvis barnet begynner å verke ofte, betyr det at immunsystemet ikke er i stand til å takle selv de mest harmløse virus som en sunn kropp rett og slett ikke finner midler til å overleve. Dermed tales hyppige katarralsykdommer om behovet for å fylle kroppen med vitaminer og mineraler.

Ikke isoler barnet

Mange foreldre beskytter barnet frasykdommer, prøv å isolere det fra andre barn. Og dette er feil beslutning. Som det allerede var sagt ovenfor - bør alle barn være syke i barndommen, slik at det i fremtiden vil være lettere for dem å takle forkjølelse. Og hvis du ikke tillater barnet å kommunisere med barn, gå ut på gaten, så blir han ofte syk.

hygiene

For å forhindre forkjølelse, må hygienene overholdes.

Obligatorisk vask av hender, leker førbruk og frukt før du spiser. I løpet av turen bør mamma alltid bære våte desinfeksjonsduk, spesielt for barn under tre år, som har en tendens til å skyve fingrene i munnen. Bare foreldre må huske - selv hygiene bør være moderat, uten fanatisme. For å få panikk og utføre magespjeld, trenger ikke barnet slik at hendene på gaten lickes.

Rasjonal ernæring

Riktig, balansert ernæring er et løftehelse. Katarralsykdommer kan forebygges hvis barnet mottar de vitaminer som er nødvendige for sin lille organisme. Grønnsaker, frukt, meieriprodukter - alt dette bør gå inn i det daglige kostholdet til babyen. Amning skal opprettholdes i minst et år.

fysisk trening

Det er nødvendig å vane et barn til sport fra en tidlig alder. Foreldre trenger å gjøre med morgenmorgenøvelsene, svømme i bassenget og ta turer i naturen. Veldig nyttige spill og løping. Det er nødvendig å kombinere forretninger med glede.

Mindre stress

Et barn ble forelsket og ikke oppleverstress, mindre utsatt for sykdom. Barnet nyter livet, lider ikke av mangel på oppmerksomhet, og dette påvirker positivt arbeidet til hele organismen.

Forkjølelse hos barn forhindrerså vanskelig. Det viktigste er å hjelpe babyens organisme å takle sykdommer og utvikle god immunitet. Hvis barnet fortsetter å bli syk, er det verdt å gå gjennom eksamen og få kvalifisert medisinsk konsultasjon.

</ p>