Fedme av kvinnelig type hos menn: årsaker og egenskaper

Fedme i medisin kalles alvorligøkning i kroppsvekt på grunn av veksten av fettvev. Menn som mottar denne diagnosen veier minst 25% mer enn normalt, kvinner - 30%. Samtidig fører ikke bare livsstilen som fører til en person til fedme, men også en rekke andre faktorer.

Problemet med overvekt

Hovedtegnet på fedme av kvinnelig type ermenn - er konsentrasjonen av fettvev i livet og hofter. I motsetning til denne typen er hovedkarakteristikken for fedme i den mannlige typen overvekt, plassert i overkroppen. Denne sykdommen fører til mange feil i arbeidet med indre organer, og påvirker også utseendet negativt.

Fedme av kvinnelig type hos menn provosererøkt belastning på rygg og ben. Den reproduktive funksjonen begynner også å lide. I tilfelle når et sett av overflødig vekt er ledsaget av en økning i mengden av fett i magen, indikerer dette at fettvevet befinner seg under huden og rundt de indre organer. Dette fører til deres forskyvning, og til slutt til sirkulasjonsforstyrrelser. Samtidig trenger fett lett inn i leveren, noe som skaper ekstra stress for det. Når en person begynner å spille sport, og også å begrense seg i ernæring, blir fett rundt de indre organene utskilt først. Derfor er resultatet først ikke så merkbart.

Fedme av kvinnelig type hos menn er fulle avalvorlige konsekvenser: hjerteinfarkt, kreft, plutselig stopp av pusten under nattesøvn (også kalt apné). Overvekt påvirker også intimt liv, kompliserer kroppsopplæring og idrett.

fysisk inaktivitet

Til tross for overflod av faktorer, oftest fedmeav den kvinnelige typen hos menn er forårsaket av en stillesittende livsstil, og ved konstant bruk av høyt kalori mat. Den psykologiske tilstanden til en person spiller en stor rolle her.

Ifølge statistikken er de som er konstant utsattulike spenninger og depressioner, er mer sannsynlig å "gripe" deres tilstand, og dermed få vekt raskere. Denne livsstilen er full av ulike sykdommer - for eksempel funksjonshemminger i arbeidet med hormonet.

Oftest, fedme av kvinnelig type inn mennfinnes blant representanter for den eldre generasjonen. Det er imidlertid en spesiell form for sykdommen, som er vanlig hos unge pasienter - hypotalamus fedme. Hvis det i de fleste tilfeller er et sett av overskytende vekt på grunn av underernæring og passiv livsstil, så ligger grunnene i hypotalamusens arbeid i dette tilfellet.

Fedme av denne typen, i tillegg til et sett overflødigkg, er ledsaget av en rekke andre symptomer - høy tretthet, tørst, søvnforstyrrelser. Samtidig øker vekten uansett hvor riktig kostholdet til en mann med fedme av kvinnelig type er riktig kompilert. I dette tilfellet kan rosa striae vises på hudoverflaten. Fett er deponert i midjen, magen, lårene. I den patologiske prosessen er også bukspyttkjertelen involvert, noe som provoserer insulinfluktuasjoner i blodet.

arvelighet

Det er familier der problemet med overvektgått ned fra generasjon til generasjon. I laboratoriestudier, observerte forskerne hele familien av forsøksdyr, som led av overvekt. Disse observasjonene understreke betydningen av genetiske faktorer i forårsaker fedme på kvinnetypen hos menn. For øyeblikket har forskerne ikke etablert i hvilken grad genetiske faktorer påvirker utviklingen av fedme, og i hvilken grad det er et resultat av dårlige livsstilsvalg. Det faktum at en stor rolle spilles av en livsstil, ifølge en studie av eneggede tvillinger, som bor i ulike miljøer.

hormoner

En av hovedårsakene til fedme hos menn erkvinnelig type er det lave nivået av de viktigste mannlige hormonene - testosteron. Han er ansvarlig for fremveksten av sekundære seksuelle egenskaper i ungdomsårene, samt for seksuell lyst. Jo mer dette hormonet i blodet, jo mer uttalt er de maskuline egenskapene: muskelstyrke, mannlig stilvekst og andre. Testosteron regulerer nesten alle prosesser i kroppen av en mann, inkludert har en direkte effekt på metabolismen. Det antas at hvis dette hormonet er normalt, truer fetma ikke en mann. Men alt endres når det begynner å bli produsert i utilstrekkelige mengder.

Den enkleste måten å gjette pålavt testosteron, er midje måling. Hvis det er mer enn 104 cm, er det stor sannsynlighet for at testosteron produseres i utilstrekkelige mengder. For å få nøyaktige data må du bestå en blodprøve.

En av funksjonene i fedme hos menn erkvinnelig type ligger i det faktum at ikke bare et redusert nivå av testosteron fører til akkumulering av ekstra pounds, men i seg selv gir fedme en reduksjon i produksjonen av dette hormonet. Det viser seg en ond sirkel. Mangelen på testosteron kan redusere effektiviteten av det valgte programmet for å bli kvitt overflødig vekt. Også farlig er et sett med ekstra pounds for gutter av ungdomsår. Tross alt, det provoserer en nedgang i produksjonen av testosteron, noe som kan føre til en forsinkelse i puberteten.

Lave testosteron symptomer

I tilfelle at dietten endres, ogsvekkende belastninger i treningsstudioet gir ikke resultater, sannsynligvis grunnen til et sett med ekstra pounds - et lavt nivå av testosteron. Anta at mangel på mannlig hormon i kroppen kan være av følgende grunner:

• Reduksjon av seksuell funksjon.
• Krenkelser av psykomotional karakter (høy irritabilitet, nervøsitet, tretthet, hukommelsessvikt).
• Somatiske lidelser (økning i fettmasse, reduksjon i mengden muskelvev, forstørring av brystkjertlene, problemer med urinering).

Fedme av kvinnelig type hos menn: behandling

Den viktigste måten å bli kvitt ekstra pounds -Dette er en endring i kostholdet. For å velge riktig kosthold, må du konsultere en spesialist. De grunnleggende reglene for å bekjempe fedme er vanligvis følgende:

• Begrens forbruket av søtt, mel og fett.
• Økning i det daglige kostholdet med frukt og grønnsaker.
• Inkludering i dietten av en rekke produkter.
• Spis meieriprodukter med lavt fettinnhold;
• Reduser mengden sukker i ditt daglige kosthold.
• Ved å bruke alkohol må du huske at en dag i kroppen ikke skal motta mer enn 20 g alkohol.

Siden kampen mot fedme hos menn av kvinnertype er nesten umulig uten kosthold, pasienten må seriøst revidere sine spisevaner. Spredningen av problemet med overvekt i befolkningen er delvis på grunn av populariteten til fast food, samt den høye tempoet i livet, når folk ikke har tid til å skikkelig spise lunsj i løpet av arbeidsdagen.

Fysisk aktivitet

Riktig ernæring bør kombineres medfysisk aktivitet. Det kan være gymnastikk, lange turer, sykling, svømming, tennis, volleyball. For å flytte mer, kan du gå til noen få stopp tidligere i veien hjem, foretrekker å gå i stedet for å kjøre i transport, nekte å bruke heisen. For å få et resultat, er det ekstremt viktig å gjøre dette hele tiden.

Fysisk aktivitet bidrar til å holde godtvelvære og bekjempe fedme av kvinnelig type hos menn. Foto er en fin måte å motivere deg til å spille sport for de som er overvektige. Du kan ta et bilde før klassene begynner, deretter i en måned, to og så videre. Ser virkelig fremgang, en person får mye mer motivasjon for handling.

body-building

En god måte å bekjempe fedme av kvinnertype for menn - bodybuilding. Denne typen trening gjør at du kan gå ned i vekt trygt og lenge. Men kun under forutsetning av at kursene holdes regelmessig. Selv om målene i forbindelse med bekjempelse av fedme kanskje ikke er så høye som profesjonelle kroppsbyggere, kan denne metoden brukes til å bekjempe fedme.

Det er ofte mulig å høre spørsmålet om hvorvidtet sett med muskelmasse for å hindre vekttap. I tilfelle at en person er spesielt interessert i å redusere kroppsvekt, er denne antakelsen riktig - i ferd med å bygge muskler vil dette ikke skje så fort. Men for de som ønsker å redusere mengden av fettvev, bør man ta hensyn til: hver gang muskelmassen øker med et kilo, blir stoffskiftet akselerert. Og dette gjør at du kan bli kvitt fett raskere.

hormonbehandling

Årsaker og behandling av fedme av kvinnelig typeMenn bestemmes alltid av en lege, slik at du ikke kan engasjere seg i selvterapi - det kan skade helsen din. Hormonbehandling i kampen mot fedme er fortsatt et spørsmål om vitenskapelig debatt. Noen mener at uten det er det umulig å oppnå suksess i kampen mot overskytende kilo, mens andre er sikre på at testosteron vil øke uten utendørsforstyrrelser når overflødig vekt går bort. Uansett, er testosteronmangel i dag anerkjent som en av de ledende faktorene i vektøkning. Derfor er alle menn som har et lavt nivå testosteron, hormonbehandling angitt.