Vodyanov Ivan: sportsprestasjoner og biografi

Ivan Vodyanov er en av de mest vellykkede kroppsbyggerne i Russland. Han er en mediepersonlighet og snakker ofte om hvordan man skal håndtere, for å oppnå høye resultater.

Barndom og ungdom

Ivan ble født i 1980 i Moskva. Som barn, var det ikke noe som var forskjellig fra vennene sine. Han tok ikke stor interesse for sport, og førte til en vanlig livsstil: Vandre med venner, studere i skolen, spille fotball på gata.

Det eneste som tiltrak barnetutenlandske krigere, hvor du ofte kan se skuespillere med store muskler. Kroppsbyggeren er sikker på at det var disse filmene som påvirket ham og bidro til det faktum at han bestemte seg for å gjøre bodybuilding.

Den første kraftopplæringen var engasjert da hanmen likevel var ikke tjue år, og litt senere bestemmer den unge mannen å knytte livet sitt med kroppsbygging. Han tilbringer nesten all sin fritid i treningsstudioet og prøver å trene musklene så mye som mulig.

Parallelt studerte Vodyanov Ivan ved Automobile and Road Institute. Med tanke på at han begynte å bli involvert i sport mer og mer, bestemte Ivan seg for at det var nødvendig å få en personlig trener sertifikat.

Karriere i kroppsbygging

Fra 2000 til 2003 er han aktivt involvert iforbereder seg til konkurranser. Allerede i 2003 var han klar til å delta i sine første konkurranser. Dessverre vil den unge idrettsutøveren ikke kunne vinne noe, men han vil kunngjøre seg med all sin makt. For en tid vil han bli ansett som en av de mest lovende kroppsbyggerne i landet.

Hans viktigste seire vil han få litt senere,utøveren aldri gjemte det faktum at hans viktigste mål - å vinne Mr. Olympia. Selvfølgelig, banen til den drømmen han måtte handle på en rekke mindre konkurranser, der han nesten alltid vinner.

På et tidspunkt vil mannen suspendere sine forestillinger på grunn av familiemessige forhold, men pause vil ikke vare lenge, og Vodyanov vil vende tilbake til profesjonell sport igjen.

Faktisk er utøveren i verden ikke veldig kjent, men i Russland vet alle en slik atlet som Ivan Vodyanov. Kroppsbygging for ham er et spørsmål om alt liv, som han selv gjentatte ganger har sagt.

Trening Vodyanova

Atleten mener at proporsjoner for ham ikke er så viktige. Han prøver å være mer oppmerksom på kvaliteten på muskelmassen, heller enn volumet.

Han legger også stor vekt på sikkerhet. Ivan forsøker å gjøre ting på en slik måte at han ikke skader kroppen sin, men gjør ham så sterk og sunn som mulig i mange år.

Vodyanov Ivan er en av dem som, undermasseøkning teller ikke kalorier. Han spiser nesten alt og er trygg på at han vil kunne oppnå høye resultater. Til tross for at denne tilnærmingen ikke er helt standard, gir den suksess, som kan ses fra Ivans kroppsbygning.

Det er verdt å merke seg at han er en av mange idrettsutøvere som er positive om atletisk ernæring. Han bruker det aktivt og anbefaler det til nybegynnere.

I intervjuene snakker han mye omsportsnæring. Ivan Vodyanova har alltid blitt overrasket over at mange idrettsutøvere har fordømmet mening om forskjellige tilsetningsstoffer og proteinblandinger.

Sportmannen under ledelse av Ugrinov er opplæring.

I trening foretrekker han å bruke nye teknikker. Han tror at alt er nytt, mye bedre enn det gamle.

Personlig liv og liv utenfor idrett

Ivan Vodyanov er en eksemplarisk familie mann. Nesten alle fri fra treningstiden bruker han med familien sin.

Det er verdt å merke seg at mannen i dag er engasjert ikke bare i bodybuilding. Han har en grunnleggende jobb, som gir ham inntekt for vedlikehold av familien.

Utøveren har ingen planer om å bli trener, fordi han mener at det er for vanskelig for ham. Han er sikker på å trene, du må ha nerver av stål.

Ivan er en aktiv bruker av sosialenettverk. Han leder mange blogger, hvor han gjerne gir råd til nybegynnere. I sosiale nettverk kan du også finne sine bilder med verdensberømte kroppsbyggere.

Priser og prestasjoner:

• Master of Sports in Bodybuilding.
• Absolutt mester i mesterskapet i Moskva.
• Absolutt mester på mesterskapet i Sør-Russland.
• Sølvmedalje for mesterskapet i Russland.
• Flere deltagere og prisvinnere av private turneringer.

Kort beskrivelse av personlighet

Ivan Vodyanov er en kjent person i russisk bodybuilding.

Han prøver å gjøre opplæringene så forskjellige som mulig. Prøver å utvikle egne treningsmetoder.

Til tross for en beskjeden liste over priser, planlegger en dag å vinne på Mr. Olympia.

Jeg er sikker på at det viktigste er ikke ernæring, men kvaliteten på trening. Gjentatte ganger uttalt at suksessen kun vil oppnås av de som er fullt utlagt i klasserommet.

Tilhenger av en sunn livsstil. Til beste av sin evne forsøker den å gjøre kroppsbygningen mer tilgjengelig, samt en mer populær sport.