Tips om hvordan å bli en olympisk mester

Sport absorberer stadig våre liv, og ikke enfamilien savnet ikke en slik begivenhet som OL. Å være rooting for våre folk, å føle stolthet i vårt land - det er det vi må gjerne oppleve for hver landsmann. En sunn livsstil blir en nasjonal ideologi, fordi det er så hyggelig å føle seg frisk, ung, full av energi og energi! Å gå på treningsstudio er ofte en integrert del av den daglige rutinen, og den enkleste morgenøvelsen er et løfte om munterhet og godt humør. Helsekost, det viser seg, kan også være mangfoldig og egnet for alle, skreddersydd for individuelle behov. Ja, og sett deg hjemme med foldede hender på en fridag, vil ikke, og ha det gøy med venner i frisk luft er nyttig og hyggelig.

Men dette er noe som alle kan gjøre for seg selv. Og du kan bruke livet ditt til sport og service til ditt hjemland. Å stille spørsmålet og formålet: "Hvordan bli en olympisk mester?" - Det er nødvendig i barndommen. Hvis en person ønsker å stå på sokkelen i de olympiske leker, må han gi det aller beste, selv om dette er et veldig risikabelt venture. Men for en person med et mål og en drøm er det ingenting umulig.

Hvorfor trenger vi seire?

Hver seier, selv den minste, kan bliet stort skritt fremover for en veldig desperat mann. Og lignende seire på et lite nivå i nær fremtid kan bli til en stor olympisk. Men for alle disse seirene, er forberedelse og lange studier nødvendig. Hvordan bli en idrettsutøver og den virkelige stolthet av foreldre, skoler, land? Dette vil bli diskutert senere. Men hvorfor trenger vi seire? For det første å hevde seg selv. Etter å ha nådd sitt mål ser en person livet på en helt annen måte. Kanskje å bevise for deg selv og hele verden at du er verdt noe, det håper er berettiget, at all innsats har blitt gjort ikke forgjeves. Og nå er mesteren heldig for alle misunnelige mennesker, og til glede for venner lytter han til salmen i sitt hjemland. Og selvfølgelig er en god sport penger, privilegier, berømmelse, reise, mange nye venner og følelser.

Mor, jeg vil bli mesteren!

Mange foreldre spør ikke engang seg selv ellerandre hvordan å heve en olympisk mester. Men dette er det du trenger å lære! Til å begynne med, finn ut om barnet ditt vil bruke sitt liv til sport - det er en flott sport å gi ham selv uten spor. Hvordan vet du at du kanskje reiser en ny Pushkin eller Tchaikovsky? Hvis helsen tillater det, og det er et stort ønske - før barnet inn i sporten! Ikke nødvendigvis den som er oppført i de olympiske artene. Tross alt er det viktig for en ung idrettsutøver å vite hvordan man blir en mester. Dette er hans personlige og veldig store seier. Ikke sprøyt barnets talent, hvis han allerede har bestemt seg: For eksempel er en skater ikke spesielt interessert i samtidig boksing, ski, fotball, tennis og maraton, selv om omfattende kroppsopplæring er ekstremt viktig. Forklar at lykke ikke alltid kan følge med idrettsutøveren, men bare på feilene og nederlagene. Lær barnet ditt for ikke å falle i bytte for vanskeligheter og med mot til å utholde prøvelser, samt foraktige farer. Selv om noen trener er motløsende foreldre, selv om de drømmer om champions-barn - sier de, ingen sjanse. Men å streve etter det beste er alltid nødvendig - dette bidrar til å leve.

Hvordan bli en olympisk mester

Hvis du har bestemt deg for valg av sport og du vet,som vokser mesteren, gå rett til idrettsskolen. Samtidig må du velge en egnet trener: Faktisk, i en ideell union er det mye lettere å oppnå resultater enn når treneren og studenten ikke forstår hverandre. En trener i idrett er den viktigste, så lyden av ham uten spørsmål og gjennomføring av alle oppgaver og oppgaver er strengt obligatorisk! Du må trene hele tiden. Ja, det kan være nødvendig å ofre hviledager før skjermen, søvn, mat, personlige liv eller venner - men ingen av dette vil erstatte glede for seier. Jo oftere du utfordrer deg selv, jo bedre, for i konkurransen forbedrer og forbedrer personen seg selv. Og så spurte barnet seg spørsmålet: "Hvordan bli en olympisk mester?" - lærer hva smaken av mesterskapet. Og selvfølgelig er dagens riktig regime, søvn, ernæring også en viktig del av seieren.

Hvis du spytter i ryggen - er du foran

Ofte motstandere utøverne gjør fienderpå grunn av deres suksess. Han løp for mindre tid, hoppet ti centimeter lengre, utførte feilfritt et nytt element ... Ofte skjer dette i kvinners lag. Hvordan kjempe mot fiender? Du kan ikke trøste deg selv bare ved at du er gjenstand for misunnelse, selv om dette også skjer. Det er best å bare skille fra fienden, for å være veldig likegyldig. Og i sport er krig ofte festet - slik fungerer en person. Bare overfør dette som noe som vekker deg og ikke dreper, noe som betyr at det gjør deg sterkere!

Hemmeligheter av våre mestere

For å lære å bli en olympisk mester,Du må være kjent med de olympiske prinsipper og å akseptere dem - ellers vil det ikke fungere, og vil prøve deg for ideen, men av hensyn til ære eller andre formål, som imidlertid ikke kan bli dømt for. Mange mestere snakker om fortidens hemmeligheter. For eksempel, registrere deg for en seirende gest, en sang som inspirerer deg, eller maskot - minst noen tegn, som vil hjelpe deg å vinne. Les intervjuet av idrettsutøvere som har nådd toppen av sin karriere. Tilpass deg selv for det beste, men vær klar for noe. Og likevel - investere i hva du gjør, maksimalt følelser, rettet mot en motstander, ball, racket, hockey stick, selv ... Følelser - det er drivkraften i en sann mester.