Hvordan bli kvitt cellulitt på paven, skinker og mage

Cellulitt er et estetisk problem forbundet medendringer i fettvev i huden. "Appelsinskall" forekommer bare hos kvinner. Dette skyldes strukturen i bindevevet. Fettceller er omgitt av fibre som har en viss grad av strekk. Når mengden av fett overgår kapasiteten til bindevevet rundt, begynner det å tykkere. På disse stedene begynner uregelmessigheter i huden å danne seg. De tre viktigste problemområdene for kvinner: magen, lårene, baken. Hvordan bli kvitt cellulitt på presten og i andre områder av kroppen, se nedenfor.

Først av alt er det nødvendig å normaliseremat. Essensen her er ikke bare at dietten kan gjøres feil. Ofte bruker kvinner, ikke bare uten kontroll, alle mulige produkter, men også begrenser seg til dietter. Hvordan fjerne cellulitt på paven, magen og lårene, spise riktig? Alle matvarer som utgjør kostholdet ditt,bør være kvalitativ. Sørg for å drikke i løpet av dagen en tilstrekkelig mengde vann og andre væsker (buljong, te). Dette bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen. Preference er gitt til greener, frukt, grønnsaker, belgfrukter, korn og fisk. Hele dietten bør deles i 4 til 5 måltider. Hver servering bør ikke være mer enn 250-350 gr. Tidsintervallet mellom måltidene er 2,5 - 3 timer.

Gi preferanse til en aktiv livsstil. De fleste yrker er forskjellige fordi du må sitte eller stå på ett sted under arbeidet. Under en lang sittende er det deformasjon av vevene i hofter, skinker og skinner. Ved lengre stående kan blodsirkulasjonen i bena være betydelig svekket. Hvordan bli kvitt cellulite på paven i disse situasjonene? Start jogging, tennis, svømming, ski. Også hjelp i treningsstudio, treningsstudio, dans.

Avvis slike skadelige stoffer som koffein,alkohol, nikotin. De bidrar til å tette opp kroppen med frie radikaler. Dette har en svært negativ effekt på utseende og helse. Hvordan bli kvitt cellulite på paven, hvis du ikke kan uten kaffe? Gjør et valg til fordel for en naturlig drink, og ikke misbruk raskt løselig.

Registrer deg for et kurs av anti-cellulitt massasje. Det vil hjelpe tone huden, forbedre musklene, bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen, korrigere figuren, og ha en positiv effekt i ferd med å miste vekt. Massasje er effektiv på 1 og 2 stadier av cellulitt. Men hvis du har åreknuter, er dette alternativet for å rengjøre "appelsinskall" kontraindisert. For å bli kvitt cellulitt på baken, vil andre måter å kjempe hjelpe deg.

Nå er det et stort utvalg av selskaper,produserer spesiell krem. De har en enorm effekt når de brukes i forbindelse med fysisk anstrengelse og anti-cellulittmassasje. Påfør krem ​​anbefales to ganger om dagen: morgen og kveld. Begynn å gni den fra bunnen opp. Masser ett problemområde i ca 5 minutter. Resultatet vises gjennom hvor mange uker med å bruke kremet.

Hvordan bli kvitt cellulitt på presten ved hjelp av badstue, bad og kontrastdusj? En kontrastdusj er god til bruk om morgenen.

Forbedre huden vil hjelpe skrubbe for kroppen. De øker produksjonen av kollagen, som hjelper lårene, rumpene og magen til å se seg stramere ut. Scrubs selges i butikker. De kan også produseres av deg selv. For eksempel, honning og kaffe skrubb. Ta en spiseskje med nymalt kaffe, to spiseskjeer olivenolje eller grønnsak, en teskje av hvilken som helst honning. Alt blander godt. På den fuktede huden, bruk en skrubbe og behandle den på problemområdet i omtrent 3-5 minutter. Skyll deretter med varmt vann.

Brukes for å bekjempe cellulitter alle måter og i noen få uker ovenfor, vil du legge merke til hvordan ujevn start å forsvinne, og huden blir stram og øm.