Guarana i idrettsnæring: hvordan å ta, vurderinger

Moderne medisin kjenner mange planter,som kan brenne overflødige kalorier og gjøre kroppen til en person slankere. Folk foretrekker bruk av tabletter med kjemiske komponenter. Derfor, hvis du bestemmer deg for å gå ned i vekt, anbefaler vi at du tar hensyn til urtepreparater. For eksempel mottok kapsler "Guarana Active" et stort antall entusiastiske vurderinger, fordi deres mottak fører til et stort tap av vekt. La oss finne ut hva slags plante det er og hvordan Guarana brukes i sportsnæring.

Guarana: Generelle egenskaper av anlegget

Guarana (lat. Paullinia cupana) er en plante av familien av sapindas opprinnelig fra Brasil. Den finnes også i Paraguay, Colombia, Peru og andre eksotiske land, hvor høy luftfuktighet og høy luftstemperatur hersker. Planten er preget av sine brede blader og blomster. Etter at de blomstrer, vises frukt. Først er de røde ovale baller, men etter noen uker åpner de. Innsiden er svarte korn som står i forhold til kaffebønner.

Forresten, påvirkning av guarana på menneskekroppenDet ser ut som effekten av kaffe: den stimulerer blodsirkulasjonen og bidrar til å reagere raskere på hva som skjer. Derfor brukes guarana i idrettsnæring ofte.

Til tross for at anlegget ble oppdaget iXVIII århundre, begynte fruktene bare å brukes på 1900-tallet. I 1906, en lege fra Rio de Janeiro grunnla en fabrikk for produksjon av guarana brus, og den første batch av champagne fra frukten av planten ble lansert i 1921. Imidlertid brukes det i dag hovedsakelig til medisinske formål: Det er foreskrevet for personer som lider av fedme. Du kan bruke frukt. Ofte brukes en doseringsform der fordelene med guarana-anlegget er vedlagt, - tabletter.

Nyttige egenskaper til guarana

Denne brasilianske fabrikken har mange nyttige egenskaper, blant annet det er verdt å fremheve:

1. Mulighet for fettforbrenning. Guarana-ekstrakt blir ofte lagt til tabletter og slankemidler. Faktum er at den inneholder en stor mengde teofyllin og teobromin. Disse stoffene akselererer signifikant metabolismen og absorberer fettvev. Dermed bidrar anlegget til å kvitte seg med subkutant fett i flere måneder (avhengig av graden av fedme).
2. Redusert appetitt. Mottakskapsler "Guarana Active" vil hjelpe mennesker som ikke er i stand til å kjempe med en ukontrollert følelse av sult. Planten inneholder koffein, slik at personen som bruker den alltid vil føle seg sterk og livløs, noe som betyr at behovet for konstant inntak av mat forsvinner av seg selv.
3. Tap av melkesyre. Guarana er mye brukt av både profesjonelle idrettsutøvere og sportselskere. Det bidrar til å unngå smerter i musklene, fordi dette middelet fjerner overflødig melkesyre, noe som fører til ubehagelige opplevelser etter trening. Guarana i idrettsnæring hjelper ikke bare for å unngå smerte, men også for å øke utholdenheten.
4. Humørløfting. Guarana mottak er foreskrevet for personer som har langvarig depresjon, lider av psykisk ubehag. Denne planten brukes til å behandle ulike psykiske lidelser.
5. Eliminering av tretthet. Resepsjonen av guarana om morgenen gir en byrde av livskraft og en utbrudd av energi for hele dagen. Hvis du føler deg konstant døsig og ikke klarer de akkumulerte problemene på grunn av mangel på energi, bør du ta Guarana tabletter i 2-3 uker, og situasjonen endres radikalt til det bedre.

Følgelig, denne brasilianske anleggetDen brukes ikke bare for tap av overvekt, men også i hverdagen for å forbedre utholdenhet og eliminere trøtthet. Guarana i apoteket selges fritt, slik at du enkelt kan prøve ut sine nyttige egenskaper.

Kontraindikasjoner til bruk av guarana

Det bør bemerkes at guarana, til tross for sine positive egenskaper, ikke er vist for alle. I noen tilfeller kan bruken være skadelig:

1. Kardiologiske plager. Guarana forbedrer blodsirkulasjonen, men det øker belastningen på hjertet. For personer med kronisk hjertesykdom kan dette få katastrofale konsekvenser.
2. Hypertensjon. Som du vet, fører denne planten til overdreven spenning og øker pulsen. Dermed stiger trykket, noe som kan påvirke helsen til hypertensive mennesker uheldig.
3. Graviditet. Bruken av guarana påvirker tilstanden til en kvinne, som i sin tur kan skade fosteret. I tillegg anbefales bruk av planten for å minimere ammende mødre, siden guarana påvirker brystmelk på forskjellige måter: i noen tilfeller blir det ikke observert noen endringer, i andre er laktasjon umulig.
4. Nevrologiske sykdommer. Guarana stimulerer nervesystemet. Dette har en gunstig effekt på mennesker med god helse og nerver, men det er skadelig for nevrotika.

Leger rådes til å bruke en plante medforsiktighet til personer med takykardi, aterosklerose, glaukom, høyt blodtrykk, søvnløshet. For å unngå helseproblemer, følg riktig dosering. Hvis det oppstår ubehag etter å ha spist guarana, ikke nøl med og kontakt legen din.

Hvordan ta guarana?

I dag selges guarana i apoteket i to stater: pulver og kapsler. Vurder bruk av hver type stoffet separat.

Guarana i form av et pulver

Å lage fra en plante som guarana,drikke, du kan bruke produktet i form av et pulver. Plantepulver kan tilsettes i kald væske: juice, yoghurt, melk, renset vann. Først må du ikke bruke mer enn 100 mg pulver, gradvis øke mengden til 400 mg. Denne drinken brukes best om morgenen, da effekten på nervesystemet om ettermiddagen kan føre til søvnløshet og andre ubehagelige konsekvenser.

Guarana i form av tabletter

Guarana i sportsnæring er brukt iform av tabletter. Kapsler bør tas før måltider hver dag. må gjentas på daglig basis, og for vekttap er nok til å passere en medisinsk kurs i 1-2 måneder lang dette ritualet for å opprettholde vitalitet og eliminere trøtthet.

Produkt Verdi

Hvis du vil kjøpe tabletter eller pulver fraplante guarana, prisen på produktet er ikke veldig høy. Således pakking av kapsler (30 tabletter) koster ca 200 rubler, og frukten pulver (100 g) vil ikke bli dyrere enn 1000 rubler. Det bør være oppmerksom på at alle priser er relativ, fordi avhengig av regionen og kostnadene ved utarbeidelse av guarana kan variere betydelig. Det er verdt å merke seg at prisene i nettbutikker er mye lavere enn markedsverdien.

Anmeldelser av Guarana

Tallrike vurderinger av Guarana indikererat dette urteproduktet ikke bare hjelper å unngå kronisk tretthetssyndrom, men også å miste vekt. Faktum er at på grunn av koffeininnholdet stimulerer guarana nervesystemet til handling, så en person vil hele tiden bevege seg. Som kjent er bevegelse et løfte om å bli kvitt overskytende kilo.

Noen noterer seg en betydelig høyereytelse. Ofte finnes det som har energi stimulerer folk til å fullføre mye av etterslep av saker og gjenvinne harmoni uanstrengt. Derfor, hvis du ønsker å ta piller eller guarana pulver som kosttilskudd, må du huske på at anlegget har en kraftig effekt. Bruken er i stand til å forvandle kroppen din til det ugjenkjennelige.