Vekttapssystem "Fasting for vekttap" - resultatene er umiddelbart synlige!

Problemet med overvekt angår mange av oss. Men, på tross av den forståelse at et overskudd av kilo en negativ innvirkning på hele organismen, få som kan raskt og enkelt navigere til riktig kraftsystemet og vedta en sunnere livsstil. I tillegg oppnår således ikke den ønskede form av kroppen umiddelbart, og det er dette faktum som fører til brudd og en enda større vektøkning.
En av måtene somvekten lekker på en ganske høy hastighet, er fasting for vekttap. Resultatene av denne typen vekttapssystem er 1-1,5 kg per dag, avhengig av kroppens egenskaper.
Det viktigste som er verdt å forstå førbegynner å sulte, bruk dette systemet er engang meningsløst. I tilfelle du er klar for en stund til å gi opp mat, må du forberede på forhånd. For noen dager, gå for lette matvarer, redusere mengden porsjoner. Og det første kurset bør ikke være mer enn 2 dager, fordi det går fast for vekttap, resultatene som du kan observere umiddelbart, er ganske mye arbeidsmengde på kroppen.
Ikke sulte hvis du har problemer medhelse, og fortapning er ikke vist av en lege. Også ikke voldtekt på kroppen hvis du er i en tilstand av stress på et gitt tidspunkt. Og enda mer, dette systemet er kontraindisert til bruk for gravide og mødre av nyfødte barn.
Hvis du bestemmer deg, bør du gradvis øke varigheten av fasting til 7-10 dager. Og frekvensen du velger på kroppstilstanden, opptil flere ganger i året.
Sammen med den tradisjonelle sulten er det andre varianter. For eksempel, en dag fasting for vekttap, som er lettere å bære enn beskrevet ovenfor.
Nektet av mat for en dag, først og fremst,er nødvendig for å vane kroppen til sult. Her er den psykologiske holdningen og den etterfølgende utgangen viktig. Å nekte å spise for en dag i forveien, ikke overbelaste magen tung og fet mat, velger dagen når du nekter å spise er den enkleste å konsumere rent drikkevann en fastedag.
Etter dagen, neste morgen, har du en lett vegetabilsk salat og søt te.
For at organismen kan bli vant til å nekte mat, bør en dags fasting gjøres minst en gang i måneden.
En annen type nektelse av mat til vekttap er kaskad sult for vekttap.
Det antas at alle systemer derå miste vekt nekter å spise, denne metoden er den vanskeligste, men også den mest effektive. Forklaringen på dette er nektelsen av sultne dager, ikke bare fra mat, men også fra vann. Videre bør vannet ikke berøre kroppen i det hele tatt. Hvis du bestemmer deg for å prøve kaskadefasting, velger du en av de to ordningene:
- standard - vekslingen av de sultne og fastet dager (1, nektet å spise, en mat, 2 feil, 2 mat og så videre, helt til den når 5);
- Forenklet - 1 dag sulten, 2 dager med mat, 2 dager sulten, 3 med måltider og så videre, på samme måte, opptil 5 dager.

Hvis du bruker en slik fasting forslanking, resultatene kan legge merke til ganske raskt, etter det første kurset. Ifølge vurderinger av sulten på kaskadesystemet er det svært vanskelig å overføre et fullstendig avslag selv fra vann, men det er eksempler på at etter slike kurer ble en person slettet av kroniske sykdommer og svulster.
Hvis du fortsatt har bestemt at sult vil hjelpe degbli kvitt overflødig vekt, forsiktig forberede kroppen. Ikke gi opp å spise, løpe, fordi lasten på kroppen ligger kolossal. Videre overføres dagene til å faste seg ganske enkelt, og følelsen av sult besøker deg sjeldnere enn med noen diett.
Erfarne folk sier at mens du bruker systemet, "Fasting for vekttap," resultatene er imponerende, og trenger ikke å bruke penger på dyre kosttilskudd og kalorifattig mat.