SITE SØK

5 stadier av aksept av det uunngåelige. Psykologi av en person etter et slag i livet

Amerikansk psykolog på grunnlag av personligforskning har utviklet en teori om "5 stadier for å gjøre det uunngåelige." Elizabeth Kubler-Ross beskrev den i boken "On Death and Dying" (1969). I utgangspunktet behandlet denne teorien temaet å forlate nærtstående mennesker og var en adskillelse av tilstanden til en sørger for perioder.

Konseptets effektivitet innebarOmformingen av dens opprinnelige formål, avhengig av ulike komplekse livssituasjoner. De kan være følgende: skilsmisse, sykdom, traumer, materielle skader etc.

Den første fasen, preget av negasjon

Hvis en person lærer om sin sykdom eller alvorliglidelse av folk i nærheten av ham, så følger sjokkens tilstand. Informasjon er tung og uventet, så det er en fornektelse. En person mener at dette ikke kunne skje med ham, nekter å tro på sitt engasjement. Han prøver å distansere seg fra situasjonen, å late som om alt er normalt, og trekker seg inn i seg selv, nekter å snakke om temaet problemet. Dette er tegn på den første fasen av de 5 stadiene av aksept av det uunngåelige.

Denne oppførselen kan være bevisst eller ikke,men det er forårsaket av mangel på tro på tragedien som har skjedd. Mannen er engasjert i maksimal undertrykking av sine erfaringer og følelser. Og når det ikke lenger er mulig å begrense dem, går han inn i neste stadium av sorg.

5 stadier av adopsjon av det uunngåelige

Den andre fasen: raseri

En person er sint at hans skjebne er grusom ogDet er urettferdig: det kan være sur på deg selv, rundt mennesker og situasjonen i sin abstrakte representasjon. Det er veldig viktig å behandle ham med mildhet og tålmodighet, fordi sorg er årsaken til denne oppførselen. Dette er den andre fasen av de 5 stadiene av adopsjon av det uunngåelige.

Menneskets psykologi består i en gradvisbevissthet og oppfatning av situasjonen, som er ledsaget av slitasje av forkledning og repetisjon av smerte. Han føler ikke at han er klar for det som skjedde, derfor blir han rasende: han er sur på andre mennesker, med gjenstander rundt seg, med familiemedlemmer, med venner, med Gud, med sine studier. Faktisk har offer for omstendigheter forståelse for andres uskyld, men det blir umulig å forene med dette. Sorg er en rent personlig prosess og hver foregår individuelt.

5 stadier av adopsjon av den uunngåelige psykologien

Den tredje fasen

For denne perioden, opphold inaivt og desperat håp om at alle problemer vil forsvinne, og livet vil igjen bli det samme. Hvis opplevelsene er relatert til sammenbrudd av forhold, blir oppholdet på dette stadiet redusert til forsøk på å forhandle med den tidligere partneren, til grunn for den siste sjansen eller vennskapet.

En person utfører hjelpeløse forsøk på å bringe situasjonen under kontroll. Det koker ned til uttrykket "hvis vi ...":

- ... kom til en annen spesialist;

"... gikk ikke der;

"... gjorde det;

- ... tok råd fra en venn, etc.

Bemerkelsesverdig er ønsket om å konkludereen avtale med de høyere krefter, og også lover og omvende seg for å forlenge det uunngåelige. En person kan begynne å lete etter tegn på skjebne, tro på tegn. Hvis du for eksempel ønsker et ønske, åpner du en hvilken som helst side i boken og ser ikke på et vilkårlig ord som viser seg å være bekreftende, så vil problemene gå bort på egenhånd.

5 trinn i å gjøre det uunngåelige

Depresjon - den fjerde fasen

Mannen er i en tilstand av fullstendighåpløshet, som allerede har forstått det meningsløse krefter brukt på det å gjøre en forskjell. Hans hender faller, livet mister mening, alle forventninger blir til skuffelser.

I tilfelle tap, manifesterer depresjon seg på to måter:

  1. Beklagelse og tristhet som oppstår med hensyn til sorg. Denne perioden er lettere å opprettholde hvis det er en person nær ham som kan støtte.
  2. Forbereder å gi slipp på hva som skjeddeet arrangement som er en rent individuell prosess. Denne perioden kan strekkes i svært lang tid og provosere problemer med helse og med andre.

Dette er den fjerde fasen av de 5 stadiene av aksept av det uunngåelige.

Fem stadier av adopsjon av det uunngåelige

Godkjennelse av et arrangement

På siste etappe er en person i stand til å opplevelettelse. Han innrømmer at sorg har skjedd i sitt liv, han godtar å akseptere dette og fortsette sin reise. For hver er det en merkelig opplevelse av disse stadiene, og det skjer at stadiene ikke er i den angitte rekkefølgen. En viss periode kan ta bare en halv time, helt forsvinne eller bli utarbeidet i svært lang tid. Slike ting skjer rent individuelt.

Vedtak er sluttfasen, slutten av plageog lidelse. Suddenness kompliserer i stor grad realiseringen av sorg etterpå. Ofte er det slik at kreftene til å akseptere situasjonen er helt fraværende. Samtidig er det ikke nødvendig å vise mot, fordi det som et resultat må man legge til skjebnen og omstendighetene, for å passere alt gjennom og for å finne fred. Ikke alle mennesker er i stand til å gå gjennom alle fem faser av å gjøre det uunngåelig.

Den femte etappen er veldig personlig og spesiell fordiIngen er i stand til å redde mennesket fra lidelse, bortsett fra seg selv. Andre mennesker kan støtte i en vanskelig periode, men de forstår ikke den fulle omfanget av andres følelser og følelser.

5 stadier av aksept av det uunngåelige - disse er rent personligeerfaring og erfaring som forvandler en person: bryter den, forlater den for alltid i et av stadiene eller gjør det sterkere. Ikke løp og skjul fra sorg, du må innse det. Det anbefales å forestille seg hvordan det strømmer gjennom kroppen. Resultatet er fjerning av lås, akselerasjon av overgangen til siste nivå og prosessen med helbredelse. Disse fem stadiene av å gjøre det uunngåelige er designet for å vise folk som opplever livets vanskeligheter, hva som skjer med dem.

</ p>
  • evaluering: