Doll Andre, boken "Mental feller": beskrivelse, anmeldelser og anmeldelser

Boken "Mental Traps" til dags datoer veldig populær. Jeg skrev det til Andre Kukla, en velkjent psykolog og professor innen personlig vekst og selvforbedring. Han ble populær takket være slik kreativt arbeid som "Mental Traps". I denne boken samlet han de vanligste feilene som hver enkelt av oss gjør daglig. Teksten vil være av interesse for en gjennomtenkt leser som er fokusert på egen utvikling og ønsker å gjøre livet sitt litt mer gledelig og helhetlig. Forfatteren identifiserer flere potensielle fallgruver, der vi ofte faller og ikke engang merker det.

utholdenhet

Noen ganger skjer det at vi glemmer, på hvilken måteer vårt hovedmål. I prosessen med vitale aktiviteter mister mange oppgaver sin mening som de er løst. Men personen fortsetter å ta aktive skritt, ikke ser, ikke innser at de allerede ikke gir mening. Faktum er at menneskets hjerne er ordnet på en slik måte at det er ganske vanskelig for ham å umiddelbart bytte fra en til en annen. Hvis vi har satt oss et bestemt mål, vil vi i de fleste tilfeller strebe etter å oppnå det.

Virkelig bemerkelsesverdig og dyp er boken"Mental feller". På jobb står vi overfor vanskelige og noen ganger uoppløselige situasjoner, vi er opptatt av konflikter og mange tvister. Det er veldig viktig å telle styrken din og ikke ta ansvar for alt som skjer i teamet. Lær å svare bare på arbeidsplassen din. Boken "Mental Traps" vil hjelpe deg å forstå deg selv, bli mer trygg og sette pris på tiden.

fiksering

Det er merkelig for en person å stoppedet viktigste fragmentet av den omkringliggende virkeligheten. Takket være tenkemotoren kan vi analysere, tenke, sammenligne ulike forhold og hvordan vi kunne handle i hvert enkelt tilfelle. Med hjelp av hans forskning "Mental Traps" av Andre Kukla, viser det hvordan besettelse på noe hindrer å oppleve virkelige ting som kan være til nytte og positivt påvirke sinnets sinnstilstand. Faktisk er vi så masete og nervøse at vi blir sliten mye mer fra dette enn fra gjennomtenkt og seriøs aktivitet.

Forfatteren sier at vane å bekymre seg omFremtiden er så fast forankret i folks sinn at de ofte ikke merker det nåværende øyeblikket. Hvis vi ikke var så mye besatt av imaginære problemer, ville livet virke lykkeligere og mer harmonisk. Det er viktig å lære å ikke vekke situasjonen, for ikke å miste åndens nærvær. "Mental feller" vurderer bare problemene med personlig intern organisasjon. Kanskje, mens du leser denne teksten, vil du gjenkjenne deg selv. Og dette er helt normalt.

motstand

Dukken sier: Hvis en person ikke gjorde en betydelig innsats, ville han aldri kunne flytte, for å lykkes i sin utvikling. Imidlertid bør man ikke motstå den forbigående vinden. Alle anstrengelser er bare gode på bestemte tider. Når vi stadig lever på randen, er vi utmattet følelsesmessig og moralsk. Noen ganger motstår en person hva som eventuelt kan føre ham til å realisere et stort mål. Du må kunne se fremover, analysere endringene som foregår for å akseptere skjebnen til skjebnen. Mange mennesker savner utrolig lykkelige sjanser bare fordi de motstår strømmen av velvære, kan ikke la noe godt inn i sine liv.

Det må bli husket den motstandentar mye energi fra en person og gir ikke noe i retur. Det er bedre å fokusere på oppgaven ved hånden enn å stadig komme tilbake til det og oppleve uleilighet. Erfaringer forbundet med motstand er noen ganger dyre: En person er plaget av fysiske sykdommer, langvarig stress, humørsvingninger.

føre

Har du lagt merke til det ved en viss sammenhengomstendigheter, tenker vi ofte mentalt på situasjoner som ennå ikke har skjedd i virkeligheten? Personlighet av natur er tilbøyelig til å dykke inn i erfaringer om ting som aldri kan røre ved det. Dette fenomenet, som psykologen skriver, kalles en intern forventning om hendelser. Så en person justerer seg til et positivt eller negativt utfall. Stemningen her løser alt.

Virkelig fantastisk på alle måter erboken "mentale feller". På jobb, som forfatteren skriver, merker vi ofte ikke hvordan vi oppfører oss overfladisk og kaotisk. Hvis en person betraktet sine følelser oftere, ville han få muligheten til å styre sin egen stat og selv kontrollere følelsene.

innstramming

Hvis noen virksomhet er ubehagelig for oss, mest sannsynlig,Vi vil utsette sin beslutning for en lengre periode. Noen gjør dette for ikke å tenke på det nærliggende problemet lenger. Noen tror feilaktig at det vil være mulig å unngå følelsesmessig rastløshet. Forfatteren er sikker: å forsinke situasjonen på ingen måte bidrar til løsningen! Vi er alle godt kjent med dette, men av en eller annen grunn utøver vi hele tiden en slik frivoløs tilnærming til livet.

Stor fordel gir en omtenksom personleser boken "Mental feller". De dumhetene som intelligente mennesker gjør, skriver Kukla, noen ganger så åpenbare. Men vi fortsetter å gjøre dem hver dag.

akselerasjon

I en stressende situasjon er personen maksimalmobiliserer, prøver å gjøre så mye som mulig. Når vi har det travelt, begynner vi uunngåelig å feire oftere, å være nervøs og bekymret. Prosessen med akselerasjon starter automatisk når det er en passende faktor, noe som skaper en nervøs spenning. Forfatteren sier at erfaringer utløser utviklingen av stress. Og vi begynner ubevisst å drive oss selv, selv om dette ikke er spesielt nødvendig.

Råd fra psykologen er enkelt: du trenger ikke å skynde mye. Ellers vil du gå tilbake til samme sak flere ganger for å sikre at alt er riktig utført.

Anmeldelser og anmeldelser

Denne boken har hjulpet mange mennesker til å tro på seg selv,verdig å komme seg ut av ulike vanskelige situasjoner. Hun lærer hovedtemaet - kunne klare sin egen tid og ikke kaste bort den. Forretningsmenn sier at de var i stand til å øke sin inntekt takket være en ansvarlig tilnærming til å leve hver dag. Boken vil således være nyttig ikke bare for spesialister innen psykologi, men også for vanlige mennesker som ønsker å gjøre sitt liv mer ordnet og harmonisk.