SITE SØK

Hvordan tilgi forfalskninger enkelt?

Mange mennesker i årevis redder smerten ogskuffelse. De vet ikke hvordan man skal leve videre. Det er allerede vanskelig for dem å tro på menneskelig ærlighet og anstendighet. Men dette livet er berøvet av glede. Og det er ingen bedre måte å bitterhet enn å lære å tilgi forbrytelser.

hvordan å tilgi lovbrudd
Når du våkner, blir du full av energi og entusiasme. Ingenting vil trekke deg ned og få deg til å oppleve negative følelser. Glem bitterhet, skuffelse og smerte - pust dypt!

Hvordan tilgi forfalskninger? Unngå to feil

Mange prøver å glemme, men ikke tilgi forseelse. De prøver å tvinge sin smerte inn i fjerne bevissthetens hjørner. Og de late som ingenting skjedde. Men dette fører til det faktum at ubehagelige hendelser i deres liv stadig gjentas.

En annen feilaktig oppfatning er det motsatte. Noen mennesker tror at tilgivelse betyr å glemme. Men hvis du sletter noe minne, så skjer det sikkert igjen. Som et resultat foretrekker slike mennesker å trekke konklusjoner og se fremover, basert på tidligere erfaringer. Men husk at denne stillingen tar mye energi. Mye innsats er brukt på å opprettholde tilstanden av vrede. Og det er bedre å lede dem til kreative prosesser.

Hvordan tilgi forfalskninger?

hvordan å tilgi en fornærmelse

Lær å gjøre det riktig. Slik at du ikke drukner i din smertefulle fortid, men ikke la deg selv bruke. Hvordan tilgi en forseelse riktig? Tenk deg at i ditt sinn er det et hellig sted der all din verdifulle erfaring akkumuleres, som du har lært av hendelsene som har skjedd med deg. Bare vær oppmerksom på hva du vil: husk følelsen av vrede eller leksjonen du har?

Selvfølgelig, den andre. Det første alternativet er nært knyttet til sterke negative følelser. De torturerer deg. Derfor er hemmeligheten om å tilgi forseelser enkelt - slipp alle negative følelser, lagre all nyttig informasjon. Ikke glem situasjonen i det hele tatt. Del dine følelser og konklusjoner.

Løs problemet

harme
Hvis du har en slik mulighet, snakk medpersonen som fornærmet deg. Forsøk å forstå situasjonen, og ikke bli rammet ned i gjensidig anklager. Enig at alle vil stille uttrykk for deres synspunkt, forklare årsakene til deres oppførsel. I dette tilfellet trenger ikke lytteren å avbryte høyttaleren.

Følgende er en ganske effektiv ordningsamtalen. Det første stadiet er uttrykket for negative følelser. Det er kjent at de gamle uuttalte klager kan holdes i årevis, forårsaker nye konflikter uten en grunn. Derfor er det viktig å oppgi dine krav. En person i maling kan beskrive hendelser som har opprørt eller rasende ham, men han bør ikke beskylde og ringe motstanderen.

Nå, da taleren uttrykte sin utilfredshet, roet han seg og var klar for en rasjonell dialog. Den andre fasen er å beskrive dine sanne følelser for øyeblikket. Hva var han skadet? Hva var han redd for?

Den tredje fasen er at alle parter alltid er skyld i konflikten. Taleren må innrømme sin del av skylden. For eksempel, be om unnskyldning for inkontinens.

Det fjerde stadiet er løsningen på problemet. Lag dine forslag.

Bytt nå roller. Når begge deltakerne har gitt uttrykk for sin mening, drøft alternativene for å løse konflikten og tilgi hverandre.

</ p>
  • evaluering: