Et av produktene beregnet for kosthold er kyllingfilet. Det er mange oppskrifter for å lage mat i en multivark. Noen av dem finner du i denne artikkelen.
Så, la oss starte med å lage kyllingfilet i en multivariate.
Først av alt må kjøttet vaskes. Deretter stek kyllingfileten. For dette formålet er "Baking" -modus ideell. Tiden er ½ time. Det bør alle røre av og til, du trenger ikke å lukke lokket. Jeg vil legge merke til at det er veldig praktisk å lage kyllingfilet i multi-bar "Panasonic".
La oss begynne å lage kremsausen. Du kan bruke en konvensjonell stekepanne. Hell melet på den oppvarmede overflaten, vent noen minutter, sett smøret, bland alt grundig til det viser seg massen uten klumper. Nå hælder vi i vann, krem. Sausen må løses for en stund. I dette tilfellet, for fortykkelse bør det omrøres.
Etter at sausen er klar, stekpinjekjerner. Hvis en multivark brukes, er "Baking" -modus egnet for dette formålet. Men du kan bruke vanlige retter, smaken av parabolen endres ikke. Ferdige nøtter helles i sausen. Nå er kyllingefiletet i multivarket fylt med saus, "Quenching" -modus er valgt. Det tar minst 40 minutter å lage mat. Klar tallerken serveres bedre på bordet i varm stand. Som en side rett er ris ideell.
Kylling med courgette og tomater
For denne parabolen må du forberede følgende elementer: filet ½ kg, to tomater, løk, courgette, krydder.
Først kutter vi kjøttet i mellomstore deler. Også gjøre med grønnsaker. Alle blandet, satt i en panne av multivarkers og la i tre timer. Velg deretter "Quenching" -modus. Tilberedningstiden er førti minutter.
Ikke mindre deilig kylling i multivaretten med poteter. Her trenger du 1/2 kg fileter og poteter, to gulrøtter og pærer og krydder.
Hvordan lage mat
Kjøtt kuttet i terninger, grønnsaker - medium halmstørrelse. Løk og gulrøtter må stekt i vegetabilsk olje. Dette kan gjøres både i en multivark og i en separat stekepanne. Deretter blir de lagt til kylling, krydder, salt, pepper og stekt i 7 minutter. Hvis en multivarker brukes, er "Baking" -modus påkrevd. Neste Hell potetene og la alt for å forberede for en halv time (lokket skal være lukket). Det er alt, enkelt, men samtidig er deilig og opprinnelig tallerken klar. På forespørsel, før du serverer, kan du legge til litt greener.
</ p>