Hva å lage mat med en banan: flere gode oppskrifter

Kanskje tilhører bananer de mest gamle fruktene. Omtalen av dem dateres tilbake til 327 f.Kr., da Alexander den store ble ristet av smaken av bananer. I tillegg til smak, kan du ikke unnlate å nevne fordelene med bananer. De inneholder en masse av beta-karoten, en fordelaktig effekt på huden, er B-vitaminer, stabilisatorer nervesystemet og metabolisme, så vel som magnesium og kalium, og som garanterer helsen til hjertemuskelen. I bananer, mye protein og pektin, som også er viktig for en sunn kropp. De er gode og friske, men du bør kjøpe litt mer enn du trenger, og du kan lure på hva du skal lage av modne bananer? Listen over retter er fantastisk. Prøv noen av de foreslåtte oppskriftene.

"Snø" dessert

Hvis du tenker på hvordan du lager deiligBananer til dessert, bruk denne oppskriften. Det viser seg veldig velsmakende og vakkert. Du trenger: 50 gram cashewnøtter, 30 gram mandelskiver, hvit, melk og bitter sjokoladefliser, 4 bananer, 20 gram kokosflak. Finhakk og stek nøtter uten olje. Gjør det samme med mandelflis. Smel den hvite sjokolade på vannbadet, skrell og kut bananene i tre stykker. Fire stykker av dyppet i sjokolade og rulle i mandler, legg på pergament. Smelt melk sjokolade og dypp den inn i fire flere stykker. Stryk dem deretter med cashewnøtter og legg dem på pergament. Til slutt, bitter sjokolade og kokosnøtter. La bananene stå i en time for å la sjokoladen fryse, og nibble på trepinner for enkelhets skyld.

Fruktsalat

En annen vei ut av situasjonen der du trenger åtenk på hva du skal lage mat med en banan. Klipp den i stykker og legg på en serveringsrett. Skal halvparten av det søte eplet fra skallet, kutt i små biter og legg på en banan. Fra ovenfor distribuere søt ost fra ostemasse, hell surkrem og pynt med tranebær. En veldig nyttig og velsmakende dessert er klar for servering.

Banan iskrem

Lurer du på hva du skal gjøre med en banan for barn? Prøv å lage is! Både små og voksne medlemmer av familien vil bli slått av en slik tallerken. Du trenger bare å kutte to bananer i halvparten, sette dem på trepinner, dypp dem i smeltet sjokolade og rull i et konditorivarer eller kokosnøtter, og frys deretter i en halv time. Det viser seg veldig, veldig deilig.

Salat med skinke

Hvis du vil finne ut hva du skal gjøre frabanan og søte retter du er ikke så interessert, prøv den opprinnelige salaten. Du trenger: 100 gram bananer, litt havregryn, 25 gram skinke (for vegetarianere kan det erstattes med sopp), 25 g rosiner, 50 g krem ​​og sitron. Soak rosiner i vannet, stek havremel i smør. Skjær bananene med krus en halv centimeter tykk, hogg ham eller sopp. Bland rosiner, flak, skinke og bananer. Ses med krem, pisket med zest og sitronsaft, legg på salatblader og bløt i en halv time, og server deretter til bordet med et glass champagne. Spørsmålet om hva man skal lage mat med en banan er avgjort med glans. Retten er veldig original og raffinert.