Ernæring for et 4 måneder gammelt barn: kosthold, kosthold, utfyllende matvarer

Ernæring for en 4 måneder gammel baby bør væremonotont, men nyttig. Faktum er at barnets mage i denne alderen ennå ikke kan behandle store mengder tunge karbohydrater, men med laktose klager seg uten vanskeligheter. Likevel er det verdt å tenke på å utvide barnets diett.

Strømmodus på 4 måneder

Til å begynne med er det nødvendig å definere og lage en generelltidsplan for dagen. Klokka 6.30 om morgenen anbefales det å mate barnet for første gang (tidlig frokost). For 8,00 må babyen være våken. Så i 2 timer må barnet sove. Morgen søvn er den sterkeste og mest nyttige, etter natten.

Klokka 10.30 er det tid for den andre fôringen. Så en og en halv time med våkenhet, som kan ende med en enkel massasje. Dagssøvn begynner klokken 12.30. På dette tidspunktet anbefales det å ta en tur slik at babyen kan sove i frisk luft. Dette er svært nyttig for åndedrettssystemet og hjernens aktivitet hos barnet.

Den tredje fôringen bør være nærmere 14.30. Så igjen perioden med våkenhet og søvn. Middag barnet kan kl 18.00 eller kl 18.30 (på forespørsel av babyen). I løpet av natten våkner er det anbefalt å bade babyen og gjøre gymnastiske øvelser for å styrke muskelsystemet. Den siste fôringen starter nærmere 22.30. Etter det bør du la babyen sove om natten.

Det er viktig på dette stadiet å bygge nøyaktig denne diettregimet for en 4 måneder gammel baby. Intervallene mellom feedings bør være fra 3,5 til 4 timer.

Kosthold i 4 måneder

Fra 17-18 uker i livet, bør barnet gradvisgå til en 5-timers fôring. I dette tilfellet må dietten til en 4 måneder gammel baby bli utvidet, og supplere den med nye vitaminprodukter. På en dag bør barnet spise 1/6 av sin masse. En servering er omtrent lik 180 g.

Det første produktet som skal fylles på igjenFôring av en 4 måneder gammel baby, er brokkoli. Denne grønnsaken er rik på vitaminer og mikroelementer, som er nødvendig for å styrke immuniteten. Faktisk, i utgangspunktet for å utvide babyens diett, er nesten alle grønnsaker tillatt, bortsett fra poteter, gulrøtter og rødbeter.

Barn som ammer er lettereoverfør introduksjonen av nye produkter. Derfor, ved slutten av den fjerde måneden får de lov til å gi en skje full av eplejuice. I denne alderen bør modermælk (blanding) forbli den viktigste næringskilden. Alle andre produkter er ekstra.

Riktig lokke

Ernæringen til en 4 måneder gammel baby bør ikke være rikbare karbohydrater og proteiner, men også vegetabilske fettstoffer. I denne alderen legger barna grunnlaget for en sunn organisme. Derfor er det så viktig å gradvis introdusere nye produkter i kostholdet fra 4 måneder.

Eventuell juice i denne alderen anbefales ikke, såsom i de fleste tilfeller innebærer de en allergisk reaksjon og alvorlig kolikk. En tilsvarende tilførsel av vitaminer og mikrokomponenter er tilgjengelig i ulike grønnsaker og frukt.

Mat for utfyllende mat må være ihalvflytende form. Puree er laget av kokte (på dampet) mat på en blender. Bananer kan bli revet på en fin riper. Lure det anbefales å gi noen minutter før hovedfôringen i liten mengde (1-2 teskjeer). Overgangen fra ett nytt produkt til et annet gjøres bare etter 7-10 dager, slik at magen har nok tid til oppvask.

Ernæringen til et 4 måneder gammelt barn er ikke mulig ennåintrodusere kjøtt eller fisk. Hvis barnet har utslett på ansiktet eller kroppen, bør det nye produktet straks fjernes fra dietten. Også en allergisk reaksjon kan manifestere seg i form av forstoppelse, diaré, gneis, flatulens.

Mat for utfyllende matvarer

Til å begynne med ernæringen til en 4 måneder gammel babyDu kan konsekvent berike brokkoli, blomkål og kaken. Hver grønnsak er introdusert separat i 1-2 uker. Hvis en allergisk reaksjon fra potetmos ikke følges, kan du utvide kostholdet til frokostblandinger. Ved konsistens må de være flytende, slik at barnet kan spise dem gjennom brystvorten.

I denne alderen, bokhvete oghavregryngrøt. Noen eksperter anbefaler også ris, men på grunn av det har babyer ofte dårlig fordøyelse og forstoppelse. Innføringen av grøt utføres også gradvis, fra og med år 30.

I løpet av 4 måneder bør lokket ikke erstatte full fôring ennå. Det er lov å gi nye produkter 1-2 ganger om dagen før hovedmåltidet i andelen 50 til 50.

Ved slutten av måneden kan du gå inn i puree fragresskar og banan. Av fruktene bør velges bare de mest ikke-allergifremkallende, som pære, eple. Det er viktig at potetmos er laget av kokte matvarer, og ikke friske, revet.

Omtrentlig daglig meny

Den første og siste fôringen må værevære thorax. Kl 10.00 som et komplementært måltid, er vegetabilskpuré med en dråpe olivenolje tillatt. Etter 10-15 minutter må du starte hovedmåltidet. Før lunsj eller kveld å gi morsmelk, kan babyen gi 2 teskjeer av halvflytende babyost.

Ernæring for et 4 måneder gammelt kunstig barndet er lov å diversifisere med en spesiell kefir, det vil si en gjæret melkblanding. Det er best å starte en ny dag (første frokost). Det er verdt å merke seg at hovedmaten forblir en blanding. Som morgen komplementær mat nærmere 10,00, kan du alternere bokhvete grøt og grønnsakspuré. Om kvelden er det lov å gi barnet 2 teskjeer av babyost eller en banan.

Nyttige tips

Intervaller mellom feedings burde være opp til4 timer, unntatt natt (ca 8 timer). Det er viktig å følge den etablerte dietten, slik at babyens mage tilpasses raskere. Når amming deler bør være litt mindre enn med kunstig. Kompoter og supper i en så tidlig alder er forbudt. Lure i form av grønnsaker og fruktpuréer skal passere fra skjeen, grøt - fra flasken.

</ p>